Souverän statt Stress: Coaching für mehr Resilienz im Amt
als Bürgermeisterin und Bürgermeister

Souverän in jeder Situation: Mit mentaler Resilienz zu mehr Potential, starker Führung und persönlicher Zufriedenheit

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Bürgermeisteramt: Verantwortung, die belastet. Dabei sind es nicht Aufgaben der Verwaltung, die Sie am meisten fordern, sondern anhaltender Stress, Druck aus dem Gemeinderat, Termindichte und politische Angriffe.

Sie kämpfen, um allem gerecht zu werden. Dabei bleiben Ihre eigenen Bedürfnisse auf der Strecke. Probleme schieben Sie auf, doch innerlich brodeln sie weiter. Was passiert, wenn die Last weiter steigt und

  • Ihr Amt Sie zunehmend anstrengt
  • Stress und Schlafprobleme Ihren Alltag beherrschen
  • Ihre Gedanken unaufhörlich kreisen
  • Sie sich mental ausgebrannt fühlen

Lassen Sie uns darüber sprechen! Seit vielen Jahren unterstütze ich  Bürgermeisterinnen und Bürgermeister im Coaching, ihre Herausforderungen im Amt und Alltag mit mehr Resilienz zu meistern und als souveräne und handlungsstarke Führungskraft zu überzeugen.

Was würde sich ändern, wenn Sie Amt und Alltag mit weniger Stress und mehr Resilienz und Balance erleben?

Hier setzt mein Coaching für Bürgermeisterinnen und Bürgermeister an

Als erfahrene Psychologin, Therapeutin und Coach kenne ich die besonderen Herausforderungen Ihres Amtes aus mehr als 3.000 Sitzungen. Ich unterstütze Sie, schwierige Situationen sicher zu meistern, Stress zu bewältigen, Konflikte konstruktiv zu lösen und mit klarem Kompass souverän zu führen.

Aus unzähligen Gesprächen weiß ich, wie anspruchsvoll es ist, Verantwortung für Menschen zu tragen, Erwartungen zu erfüllen und dabei öffentliche Spannungen sowie private Belastungen zu meistern. Diese Doppelbelastung führt zu anhaltendem Stress – und mündet nicht selten in Erschöpfung oder Burnout.

Mit meiner besonderen Kombination aus psychologischer Expertise und ökonomischem Know-how unterstütze ich Sie, belastende Muster zu durchbrechen und Lösungen zu finden, die zu Ihrer  beruflichen wie privaten Situation passen. In vertraulichem  Rahmen entwickeln wir nachhaltige Strategien, die Sie wirklich entlasten. 

Erleben Sie, wie es sich anfühlt, weniger Stress, Druck und Belastung und mehr Stärke und Resilienz in Ihrerm Amt sowie mehr Balance und Zufriedenheit in Ihrem privaten Alltag zu erfahren.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie unterstützen kann.

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Bürgermeister im Fokus: Coaching für Ihre besonderen Herausforderungen

Mehr Druck und weniger Zeit? Sie wünschen sich mehr Stärke, Resilienz und Balance? Mit meinem Coaching kommen Sie zu mehr Durchsetzungskraft, Ressourcen und merklicher Souveränität – und zu Ihrem Ziel!

Mein Coachingangebot bietet echten Mehrwert

  • Sie profitieren von meiner psychologischen und ökonomischen Expertise sowie langjährigen Führungserfahrung - dreifach wirksame Unterstützung
  • Kommunale Strukturen sind mir bekannt: Ich unterstütze Sie als Bürgermeisterin passgenau in Ihrer Arbeitsrealität - Sie verlieren keine Zeit
  • Gemeinsam entwickeln wir praxisorientierte und nachhaltige Lösungen, die maßgeschneidert auf Sie abgestimmt sind - alles andere als Schema F
  • Ob mentale Belastung, strukturelle Führungsprobleme oder akute Krise: Sie erhalten die Unterstützung, die Sie brauchen - alles aus einer Hand
  • Ob Intensivcoaching, kontinuierliche Begleitung oder die Ausweitung unserer Zusammenarbeit – ich bin für Sie da, wo Sie mich brauchen

Finden Sie in einem unverbindlichen Einstiegsgespräch heraus, wie Sie von meiner Unterstützung profitieren.

Führunskraft blickt souverän, erfolgreich, entspannt nach Coaching mit Mercedes Mende

Coaching-Themen für Bürgermeister: Stärkung in Amt und Alltag

Ängste und Sorgen

  • Umgang mit Ängsten bezüglich Wiederwahl
  • Bewältigung von Sorgen um die eigene Reputation
  • Umgang mit Zukunftssorgen / Gegenkandidaten
  • Ängste vor politischen Angriffen / öffentlicher Kritik

Konfliktmanagement und Kommunikation

  • Klar positionieren und Harmonie erhalten
  • Gelassenheit in schwierigen Gesprächen / im Wahlkampf
  • Konstruktive Konfliktlösung
  • Effektive Kommunikation mit Bürgern / Gremien / Verwaltung

Souveräne Führung und Entscheidungsstärke

  • Grenzen setzen / Führung stärken
  • Aufgaben delegieren / Verbindlichkeit schaffen
  • Führungspersönlichkeit stärken / Ressourcen aufbauen
  • Weichen stellen für die erneute Wahl als Bürgermeisterin

Stressbewältigung und Resilienz

  • Klarer Kopf in stressigen Phasen / Wahlkampf
  • Ausgleich bei hohem Druck und Überlastung
  • Umgang mit persönlichen / politischen Angriffen
  • mentale Resilienz stärken

Mentale Stärke und emotionale Stabilität 

  • Doppelbelastung Wahlkampf und Amtsführung meistern
  • Innere Ruhe und Gelassenheit in Amt und Alltag
  • Emotionale Stabilität in schwierigen Momenten bewahren
  • Stärkung innerer Sicherheit / Abbau von Selbstzweifel

Work-Life-Balance

  • Aufbau tragfähiger Beziehungen – auch für Wiederwahl
  • Förderung von Vertrauen und Kooperation
  • Balance zwischen Beruf, Privatleben und Interessen
  • Persönliche Weiterentwicklung als kommunale Führungskraft
Ich möchte Antworten finden
Mercedes Mende sitzt vor einem Bücherregal

Als Bürgermeisterin und Bürgermeister unterstütze ich Sie, Ihr Amt handlungsstark und souverän zu führen und dabei in Balance zu bleiben. Auch in besonderen Zeiten wie Wahlkampf oder Bürgermeisterwahl.

Ergebnisse, die überzeugen – Erleben Sie es selbst

Mein Amtsvorgänger und ehemals langjähriger Bürgermeister hat seine Abwahl nicht verkraftet und sich nach seiner Wahlniederlage in den Gemeinderat wählen lassen. In der Folge kam es zu unzähligen Problemen und Konflikten. Er nutzte jede Gelegenheit, als Sprecher seiner Fraktion die Sitzungen zu stören und meine Amtsführung öffentlich zu kritisieren. Frau Mende hat mir geholfen, einen Umgang damit zu finden und die belastende Situation zu klären.
Auf AnfrageBürgermeister
Ich bin froh, dass ich auf Mercedes gestoßen bin. Sie arbeitet auf eine professionelle und gleichzeitig eigene, sehr persönliche Art und Weise. Ganz anders, als ich es von bisherigen Coaches kannte. Man merkt ihren psychologischen Hintergrund und die therapeutische Erfahrung. In jedem Fall hat sie mir geholfen, meine Ängste abzubauen. Die Sitzungen sind zwar anstrengend aber wirkungsvoll und so kommt man voran. Ich kann Mercedes als Coach und Therapeutin nur empfehlen.
Tobias HartmannSenior Manager OTC
Frau Mende ist es im Führungskräfte-Coaching gelungen, meine unbewussten Muster aufzudecken, die mich immer wieder eine Sackgasse geführt haben. Und auf die ich alleine nie gekommen wäre. So konnte ich bestimmte Dinge ändern, die mich (und auch andere) schon lange gestört haben. Rückblickend hätte ich das Coaching bei Frau Mende schon früher machen sollen. Aber besser spät als nie!
Auf AnfrageBürgermeister
Mercedes hat mich von Anfang an durch ihre Klarheit überzeugt. Aus meiner Sicht beherrscht sie die richtige Mischung aus Empathie und Effizienz. Was ich in wenigen Stunden mit ihr herausgefunden habe, ist mir in vielen Stunden mit anderer Unterstützung nicht gelungen.
Christina PeterssonSteuerberaterin
Mercedes ist eine fantastische Gesprächspartnerin. So schafft sie es immer, dass ich mich am Ende einer Sitzung sortiert, gestärkt und positiv gestimmt fühle.
Auf AnfrageBürgermeister
In meinem beruflichen Kontext habe ich bereits einige Coaches kennengelernt. Mercedes Mende unterscheidet sich für mich wohltuend durch ihre ungewöhnliche und sehr fundierte Kompetenz-Kombination. Sie ist eine ausgesprochen empathische Verhaltenstherapeutin, spürbar erfahrene Psychologin und manchmal auch pragmatische Volkswirtin zugleich. Sie beleuchtet "Probleme" damit in einer Breite und Tiefe, wie ich es bislang nicht kannte und gibt immer sehr konkrete und somit wirklich hilfreiche Impulse und Handlungsoptionen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Mercedes Mende aus tiefster Überzeugung empfehlen, ganz gleich in welchem beruflichen oder persönlichen Umfeld vermeintlich schwierige Situationen auftauchen.
Annette JaroschUnternehmerin
Ich habe Mercedes Mende bei einem Seminar für Bürgermeister kennengelernt. Ihre Art und Kompetenz haben mir gefallen und mich dazu bewogen, meine Themen in einem 1:1 mit ihr zu vertiefen.
Auf Anfrage1. Bürgermeister
Was ich an Dir schätze, ist Deine professionelle und gleichzeitig lockere und sehr sympathische Art. Deine Fähigkeiten, meine Themen zu erkennen, einzuordnen und auf den Punkt zu bringen haben mich beeindruckt. Das unterscheidet Dich von meinen bisher erlebten Coaches.
Martin KunzGeschäftsführer
Vielen Dank, Mercedes, für die angenehme, humorvolle und vertrauensvolle Zusammenarbeit. Durch Deine Unterstützung bin ich endlich aus dem ich-muss-funktionieren-Modus rausgekommen.
Auf AnfrageFachbereichsleitung kommunale Verwaltung
Mercedes beherrscht die hohe Kunst des Fragestellens und Zuhörens. Ihre Aufmerksamkeit für das Gegenüber und dessen Herausforderungen ist außerordentlich. Dabei beurteilt sie nicht, sondern erkennt aus ihrem breiten Methodenwissen die situativ notwendige Herangehensweise, um im Lösungsprozess voranzukommen. Sie ist eine Frau voller großartiger Eigenschaften, die sie professionell und zielgerichtet in ihre Arbeit einbringt. Der Kundennutzen steht für Mercedes dabei stets im Mittelpunkt. Ich habe sie als äußerst versierte Coach in unterschiedlichen Kontexten erlebt, die auch auf unbequemen Pfaden als Befähigerin zur Lösung komplexer Inhalte wirkt und den Prozess stets im richtigen Tempo und in passender Intensität begleitet.
Dr. Birgit StelzerHochschule Ulm
Mercedes stand mir in einer schweren Krise gut zur Seite und hat mich aus dem Loch geholt. Es hat mir sehr geholfen, mit ihr zu sprechen.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Ich habe bei Mercedes Mende ein Führungskräftecoaching begonnen, als ich beruflich in einer sehr schwierigen Phase war. Als junge Frau bin ich in ein Führungskräfteteam eingestiegen, das ausschließlich aus Männern bestand und ein grundlegend anderes Führungsverständnis besaß. Mercedes hat mir dabei geholfen, mich auf meine Werte und Vorstellungen zu besinnen und mich durch das Verhalten der Kollegen nicht verunsichern zu lassen. Ich bin dankbar um die vielen wertvollen Tipps, von denen ich noch lange profitieren werde, und um die vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Auf AnfrageAmtsleiterin
Ich freue mich jeden Monat auf mein Coaching mit Mercedes und merke täglich aufs Neue, wieviel sich in den vielen Jahren unserer Zusammenarbeit bereits zum Guten verändert hat.
Auf AnfrageHead of Finance
Das Coaching mit Dir war für mich eine völlig neue Erfahrung. Aber eine Gute! Mein Stressgefühl ist deutlich weniger geworden und ich fühle mich ausgeglichener.
Auf AnfrageReferentin für Umwelt und Soziales
Besonders beeindruckt hat mich, wie es Ihnen gelungen ist, auch in kniffligen Momenten die passenden Worte zu finden, entspannt zu bleiben und dabei die Situation immer gut im Griff zu haben. Ich habe mich in unseren Gesprächen gut aufgehoben und verstanden gefühlt und kann eine Zusammenarbeit mit Ihnen wärmstens empfehlen, liebe Frau Mende. Es ist mir gelungen, vieles nach meinen Vorstellungen zu verändern.
Auf AnfrageTechnical Manager
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Virtuelles Coaching – flexibel wie Ihr Alltag als Bürgermeisterin

Mein virtuelles Coaching bietet Ihnen als Bürgermeisterin und Bürgermeister Zeitersparnis und maximale Flexibilität. Unsere gute Beziehungsebene ist ebenso spürbar wie bei einem persönlichen Treffen. Ob Sie entspannt im Arbeitszimmer sitzen, auf der Terrasse neue Perspektiven entwickeln oder beim Spaziergang im Wald Klarheit finden – wir gestalten das Coaching so, wie es für Sie am besten passt.

Vorteile, die für sich sprechen:
Sie sparen Reisezeit und erleben eine Coaching-Situation, die sich mühelos in Ihren Alltag einfügt. Die vertraute Umgebung erleichtert zu reflektieren und neue Wege zu finden. Wählen Sie doch einfach ein Hybrid-Format: Dabei lernen wir uns persönlich bei Ihnen vor Ort oder in meiner Praxis kennen und setzen unsere Gespräche virtuell fort 

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