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Ich möchte Menschen darin unterstützen, sich (wieder) sicher, entspannt und zufrieden zu fühlen.
Persönliches
Seit 2017 führe ich eine eigene Praxis und begleite als Psychologin mit Zulassung in Psychotherapie, zertifizierte Coach und Traumatherapeutin Menschen in schwierigen Lebensphasen in privaten und berufsbezogenen Themen.
Daneben unterstütze ich als Notfallpsychologin Menschen aus Politik und Wirtschaft in Krisensituationen.
Im Fokus meiner Arbeit stehen die Bewältigung von Angst, Krisen und Stressreaktionen, zwischenmenschliche Probleme sowie die Bearbeitung von Entwicklungs- und Beziehungstrauma. Zu den häufigen Anliegen meiner Klientinnen und Klienten zählen:
- Angst / Panik / Gedankenkreisen
- Traumatische Erfahrungen
- Unruhe / Gefühllosigkeit / Entfremdung
- Schwierige Lebenssituation
- Kränkung / Verlust / Einsamkeit
- Selbstwertkrisen
- Konflikte / Mobbing
- Partnerschaftliche Schwierigkeiten
- Stress / Erschöpfung / Burn-out
Zudem bin ich Lehrbeauftragte an der Dualen Hochschule in Ravensburg (DHBW) und der Hochschule Biberach (HBC) sowie externes Mitglied im Beraterpool der Universität Ulm, im Coachingpool der Helmholtz-Stiftung und des Gemeindetag.
Bevor ich mich selbstständig machte, war ich nach einer post-graduellen Management-Weiterbildung mehr als zehn Jahre lang als Führungskraft mit Personalverantwortung sowohl im Inland als auch international tätig. Dabei konnte ich als diplomierte Volkswirtin wertvolle Erfahrungen in mittelständischen Unternehmen wie dem Fruchtsafthersteller Capri-Sun oder dem Käseproduzenten Hochland, in politischen Institutionen wie dem Europäischen Parlament, in der Beratungsbranche, in der politischen Verbandsarbeit und in der verhaltensökonomischen Forschung unter Prof. Dr. Reinhard Selten, dem Nobelpreisträger für Wirtschaftswissenschaften, sammeln.
Die Zusammenarbeit mit verschiedensten Menschen hat mich gelehrt, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und harmonisch in ein Gesamtbild zu integrieren. Diese Fähigkeit, kombiniert mit einem feinen Gespür für Stimmungen und komplexere Zusammenhänge, ist für mich sehr wertvoll.
Aus- und Weiterbildung (Auszug)
- amtsärztl. Zulassung in Psychotherapie
- univ. zert. Notfallpsychologie – Hamburger Fern-Hochschule; Note: 1,0
- Master of Science (M.Sc) in Psychologie – Europäische Fernhochschule; Note: 1,6
- Diplom in Volkswirtschaftslehre – Universität Bonn, Universidad de Sevilla (Erasmus), Universität Konstanz (Vordiplom); Note: 1,8
- Traumatherapie mit EMDR (PTBS) – Dr. Ewa Budna
- Kognitive Verhaltenstherapie – Dr. Karin Friedrich
- Borderline und Narzissmus – Dr. Pablo Hagemeyer
- Lösen von Scham und Schuld – Angelika Dörner
- Focusing – Prof. Dr. Johannes Wiltschko
- Somatisch Emotionale Integration (SEI) – Dami Charf
- Ego-State Interventionen – Kai Fritzsche
- Emotionsfokussierte Therapie – Dipl. Psych. Julia Böcker
- Traumatherapie mit NARM (kPTBS) – Michael Mokrus
- Personal und Business Coach – Dr. Björn Migge
- Mediation (zert. nach §5 Abs. 2 MediationsG) – Dr. Sascha Waigel
- Klärungshilfe – Tilman Metzger
- Mediation hochstrittiger Konflikte – Dipl. Psych. Heiner Krabbe
Mein Profil für Sie im Überblick
Über mich
Mit über 40, verheiratet und als zweifache Mutter von Schulkindern stehe ich fest im Leben. So weiß ich aus eigener Erfahrung um die Bedeutung der körperlichen wie auch der mentalen und emotionalen Gesundheit. Diese wertvolle und praxisnahe Perspektive bringe ich neben meiner beruflichen und therapeutischen Expertise fundiert und reflektiert in meine Arbeit ein.
Um meine innere Balance zu wahren, achte ich auf angemessene Selbstfürsorge wie auch auf Reflexion meiner bewussten und unbewussten Denkweisen, Identifikationen und Verhaltensmuster durch regelmäßige Supervision, Weiterbildung und kollegiale Intervision. Denn aus Erfahrung weiß ich: Erst wenn ich mich selbst gut kenne und verstehe, kann ich die Individualität meines Gegenübers uneingeschränkt wahrnehmen.
Ausgleich zu meiner Arbeit finde ich durch regelmäßige körperliche Betätigung wie Yoga oder dem allmorgendlichen Lauf in den Wäldern des Hochschwarzwald oder auf die Berge meiner zweiten Heimat im Allgäu nahe dem Bodensee. Und: Ich habe eine ausgeprägte Vorliebe für Bücher. So vergeht kaum ein Tag ohne Lesen.
Es liegt mir am Herzen, nicht nur beruflich, sondern auch darüber hinaus Unterstützung zu bieten. Aus diesem Grund engagiere ich mich ehrenamtlich in der Krisenintervention und bei der Initiative Frauen und Kinder in Not e. V..
Meine Werte basieren auf einem humanistischen Menschenbild.
Vertrauen, Ehrlichkeit und Verlässlichkeit sind für mich unerlässlich.
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Gerne stehe ich Ihnen mit professionellem Rat zur Seite und unterstütze Sie, den für Sie passenden Weg einzuschlagen.
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