Stress, Druck, Konflikte?
Ich unterstütze Bürgermeister und Führungskräfte unter Hochbelastung

Ob Coaching, Psychotherapie, Krisenintervention: Wenn es darauf ankommt, stehe ich an Ihrer Seite. Vertraulich. Wirksam. Auf den Punkt.

Erstgespräch vereinbaren

Von außen wirkt Ihr Leben in Ordnung: Sie haben viel erreicht, auf das Sie stolz sind – auch wenn der Weg oft fordernd war.
Doch innerlich wächst der Druck. Was früher lösbar schien, wird zunehmend zur Last. Nach außen zeigen Sie Stärke, doch innerlich

  • stehen Sie unter ständiger Anspannung
  • haben sich Themen aufgestaut
  • breiten sich Unzufriedenheit und Erschöpfung aus
  • fühlt sich vieles nicht mehr stimmig an

Erkennen Sie sich wieder? Dann ist jetzt der Moment, etwas zu verändern, damit Sie mit Klarheit und innerer Stärke wieder auf das reagieren können, was zählt.

Ich unterstütze Sie, wenn der Druck wächst – mit Erfahrung und dem Blick auf das, was Sie wirklich stärkt und weiterbringt.

So unterstütze ich politische Entscheidungsträger und Führungskräfte

Sie tragen viel – Verantwortung für Ihre Entscheidungen, Ergebnisse und für Menschen, die auf Sie zählen.
Doch unter Dauerbelastung gerät oft aus dem Gleichgewicht, was Sie innerlich trägt: Ihre Stabilität.

Wenn sich Druck, Konflikte oder persönliche Themen zuspitzen, brauchen Sie Klarheit – und einen Ort, an dem Sie den Kopf freibekommen und wieder in Ihre Kraft kommen.
Genau das biete ich Ihnen:
Vertrauliche, wirksame und psychologisch fundierte Unterstützung. Individuell auf Ihre Rolle und Situation abgestimmt.
In sicherem Rahmen klären wir gemeinsam, was Sie belastet, was blockiert – und entwickeln Lösungen die entlasten, stärken und Sie nach vorne bringen.

Ich arbeite mit Führungspersönlichkeiten, die unter Druck stehen und dennoch kraftvoll wirken wollen.
Mit psychologischer Expertise, ökonomischem Hintergrund und eigener Führungserfahrung unterstütze ich Sie dabei, klar, souverän und wirksam zu bleiben – oder es wieder zu werden.

Wenn unter der Oberfläche mehr wirkt – etwa chronischer Stress, Beziehungsthemen, Ängste oder alte Muster – begleite ich Sie mit psychotherapeutischer Kompetenz. Wir erkennen die Zusammenhänge und lösen gezielt, was Ihnen Kraft raubt.

Ob akute Krise oder langfristige Veränderung: Ich bin Ihre verlässliche Ansprechpartnerin, wenn es zählt. Für Bürgermeister, Politiker und Führungskräfte, die unter Druck stehen – aber nicht daran zerbrechen wollen.

Lassen Sie uns sprechen.

Erstgespräch vereinbaren

Ihr nächster Schritt: Passend zu Ihrer Situation

Ob Coaching bei beruflichen oder privaten Herausforderungen, psychotherapeutische Begleitung bei tieferliegenden Themen oder rasche Unterstützung in akuten Krisen: Ich biete Ihnen, was jetzt wirklich zählt.

Mercedes Mende im Coaching mit Bürgermeister
Bürgermeister-Coaching
Mercedes Mende im Coaching mit weiblicher Führungskraft
Führungskräfte-Coaching
Mercedes Mende blickt zur Seite
Psychotherapie
Mercedes Mende in der Krisenintervention
Krisenintervention
Mercedes Mende sitzt vor einem Bücherregal

Ich weiß, was Druck bedeutet und unterstütze ich Sie dabei, innere Stärke, Klarheit und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.

Mehr über mich

„Das hat mich weitergebracht." – Was meine Klienten sagen

Mein Amtsvorgänger hat nach seiner Wahlniederlage im Gemeinderat massiv gegen mich gearbeitet. Ständige Sticheleien, öffentliche Kritik, persönliche Angriffe. Mercedes Mende hat mir geholfen, Haltung zu bewahren, Grenzen zu ziehen und einen Umgang mit der Situation zu finden.
Auf AnfrageBürgermeister
Im Coaching hat Mercedes schnell erkannt, was mich unbewusst blockiert – Muster, die ich allein nie entdeckt hätte. Ich konnte Dinge anpacken, die mich (und mein Umfeld) lange belastet haben. Rückblickend: Ich hätte früher mit Mercedes sprechen sollen.
Auf AnfrageBürgermeister
In meiner Position prallen viele Erwartungen auf mich – beruflich und privat. Mercedes Mende begleitet mich mit Kompetenz und Feingefühl. Durch ihr Coaching habe ich gelernt, meine Grenzen besser zu setzen und klarer zu werden. Das tut mir und meiner Arbeit gut.
Auf AnfrageLandrätin
Besonders beeindruckt hat mich, wie es Ihnen gelungen ist, auch in kniffligen Momenten die passenden Worte zu finden, entspannt zu bleiben und dabei die Situation immer gut im Griff zu haben. Ich habe mich in unseren Gesprächen gut aufgehoben und verstanden gefühlt und kann eine Zusammenarbeit mit Ihnen wärmstens empfehlen, liebe Frau Mende. Es ist mir gelungen, vieles nach meinen Vorstellungen zu verändern.
Auf AnfrageTechnical Manager
Mercedes ist eine fantastische Gesprächspartnerin. So schafft sie es immer, dass ich mich am Ende einer Coaching-Sitzung sortiert, gestärkt und positiv gestimmt fühle.
Auf AnfrageBürgermeister
Mercedes beherrscht die hohe Kunst des Fragestellens und Zuhörens. Ihre Aufmerksamkeit für das Gegenüber und dessen Herausforderungen ist außerordentlich. Dabei beurteilt sie nicht, sondern erkennt aus ihrem breiten Methodenwissen die situativ notwendige Herangehensweise, um im Lösungsprozess voranzukommen. Sie ist eine Frau voller großartiger Eigenschaften, die sie professionell und zielgerichtet in ihre Arbeit einbringt. Der Kundennutzen steht für Mercedes dabei stets im Mittelpunkt. Ich habe sie als äußerst versierte Coach in unterschiedlichen Kontexten erlebt, die auch auf unbequemen Pfaden als Befähigerin zur Lösung komplexer Inhalte wirkt und den Prozess stets im richtigen Tempo und in passender Intensität begleitet.
Dr. Birgit StelzerHochschule Ulm
Was ich an Frau Mende besonders schätze, ist ihr Verständnis für die ganz persönliche Belastung, die ein Bürgermeisteramt mit sich bringt. Sie geht auf die individuellen Herausforderungen ein und hat mir geholfen mit dem ganzen Druck besser umzugehen.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Was ich an Dir schätze, ist Deine professionelle und gleichzeitig lockere und sehr sympathische Art. Deine Fähigkeiten, meine Themen zu erkennen, einzuordnen und auf den Punkt zu bringen haben mich beeindruckt. Das unterscheidet Dich von meinen bisher erlebten Coaches.
Martin KunzGeschäftsführer
Ich habe Mercedes bei einem Bürgermeisterseminar kennengelernt – ihre Klarheit und Kompetenz haben mich überzeugt. Im Coaching sind wir dann sehr schnell auf den Punkt gekommen. Kein Gerede – nur das, was wirklich weiterhilft.
Auf Anfrage1. Bürgermeister
In meinem beruflichen Kontext habe ich bereits einige Coaches kennengelernt. Mercedes Mende unterscheidet sich für mich wohltuend durch ihre ungewöhnliche und sehr fundierte Kompetenz-Kombination. Sie ist eine ausgesprochen empathische Verhaltenstherapeutin, spürbar erfahrene Psychologin und manchmal auch pragmatische Volkswirtin zugleich. Sie beleuchtet "Probleme" damit in einer Breite und Tiefe, wie ich es bislang nicht kannte und gibt immer sehr konkrete und somit wirklich hilfreiche Impulse und Handlungsoptionen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Mercedes Mende aus tiefster Überzeugung empfehlen, ganz gleich in welchem beruflichen oder persönlichen Umfeld vermeintlich schwierige Situationen auftauchen.
Annette JaroschUnternehmerin
Ich war in einem echten Tief, privat wie beruflich. Mercedes hat mich sicher durch diese Zeit begleitet. Ihre therapeutische Erfahrung war für mich Gold wert. Ich empfehle sie ausdrücklich weiter.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Ich bin froh, dass ich auf Mercedes gestoßen bin. Sie arbeitet auf eine professionelle und gleichzeitig eigene, sehr persönliche Art und Weise. Ganz anders, als ich es von bisherigen Coaches kannte. Man merkt ihren psychologischen Hintergrund und die therapeutische Erfahrung. In jedem Fall hat sie mir geholfen, meine Ängste abzubauen. Die Sitzungen sind zwar anstrengend aber wirkungsvoll und so kommt man voran. Ich kann Mercedes als Coach und Therapeutin nur empfehlen.
Tobias HartmannSenior Manager
Vielen Dank, Mercedes, für Deine klare, gleichzeitig warmherzige Art. Durch das Coaching habe ich endlich aus dem Dauer-Anspannungsmodus rausgefunden und schlafe wieder besser.
Auf AnfrageFachbereichsleitung kommunale Verwaltung
Mercedes Mende hat mir geholfen, inmitten des Alltagsdrucks den Überblick zu behalten. Ihre Impulse sind sofort anwendbar – vor allem in hitzigen Situationen.
Auf AnfrageBürgermeister
Das Führungskräfte-Coaching war für mich eine völlig neue Erfahrung. Aber eine Gute! Mein Stress ist deutlich weniger geworden.
Auf AnfrageReferentin für Umwelt und Soziales
Mercedes Mende hat mir geholfen, meine Haltung als Führungskraft neu auszurichten. Ihr Blick für das Wesentliche und ihre Klarheit wirken nach – ich entscheide heute mit mehr Ruhe, bin belastbarer und weiß, wofür ich stehe.
Auf Anfrage1. Bürgermeister
Ich habe das Coaching bei Mercedes Mende begonnen, als ich in einer sehr belastenden Phase als junge Frau in einem rein männlichen Führungsteam stand. Ihr Coaching hat mir geholfen Sicherheit zu gewinnen und mich nicht mehr von dem Verhalten anderer aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Für die vielen stärkenden Impulse und die vertrauensvolle Begleitung bin ich sehr dankbar.
Auf AnfrageAmtsleiterin
Ich stand kurz davor, hinzuschmeißen. Mercedes Mende hat mir geholfen, wieder klarzusehen, Ruhe zu finden und den Fokus zurückzugewinnen. Sie hat ein gutes Gespür dafür, wieviel Druck noch gut tut – und wann es Zeit ist, sich selbst zu schützen, bevor es kippt.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Mercedes hat mich von Anfang an durch ihre Klarheit überzeugt. Aus meiner Sicht beherrscht sie die richtige Mischung aus Empathie und Effizienz. Was ich in wenigen Stunden mit ihr herausgefunden habe, ist mir in vielen Stunden mit anderer Unterstützung nicht gelungen.
Christina PeterssonSteuerberaterin
Kontakt aufnehmen
Mercedes-Mende-Kompetenzen

Darauf können Sie vertrauen

Expertise

Als studierte Psychologin mit Zulassung in Psychotherapie, Notfallpsychologin und Traumatherapeutin verstehe ich die tieferliegenden Einflüsse von Erfahrungen auf Denken, Fühlen und Handeln. So erfasse ich Ihr Thema im Kern und begleite Sie mit fundierten Methoden und Erfahrung auf ihrem Weg zu einer spürbaren Verbesserung.

Empathie

Mit verständnisvoller Begleitung, klarer Sprache und fachlicher Expertise unterstütze ich Sie, Ihre Themen zu ergründen, neue Ressourcen und Fähigkeiten zu entwickeln, Fortschritte zu erzielen und Ihre Situation nachhaltig zu verändern. Durch Unvoreingenommenheit und Präsenz schaffe ich den Raum für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Erfahrung

In mehr als achtjähriger Tätigkeit als Coach, Therapeutin und Krisenexpertin befasse ich mich intensiv mit Ängsten, Krisen, Konflikten, Trauma und Stressfolgen. Durch über 3.000 Sitzungen entwickelte ich ein tiefes Verständnis für diese Themen sowie wirkungsvolle und praxisorientierte Lösungsansätze. Zudem bringe ich 10 Jahre Führungserfahrung als Volkswirtin ein.

Kontakt aufnehmen

Haben Sie Fragen? Lassen Sie uns darüber sprechen.

Animation Kontakt

    Womit kann ich Sie unterstützen?


    Datenschutz