Wie Sie emotionalen Stress lösen, mentalen Ballast abwerfen und
innere Stabilität gewinnen
„Eigentlich“ gehen Sie gerne zur Arbeit. Und auch sonst sind Sie ganz zufrieden mit Ihrem Leben. Vielleicht sogar etwas stolz auf das, was Sie bisher erreicht haben. Und „eigentlich“ fällt es Ihnen leicht, sich zu motivieren und Ihre Aufgaben gut zu erledigen – auch unter manchmal schwierigen Bedingungen. Doch immer häufiger mischen sich in Ihr „eigentlich“ gutes Grundgefühl störende Gedanken und Empfindungen, die Sie zunehmend belasten.
Auch wenn Sie sonst für Probleme passende Lösungen finden, merken Sie, dass Ihr ganz individuelles „Sorgenthema“ in Ihrem Inneren schwelt und Sie sich öfter angespannt, dünnhäutig oder erschöpft fühlen. Es kostet Sie immer mehr Kraft, nach außen zu funktionieren und Sie spüren, dass es so nicht weitergehen kann. Für einen klaren Kopf und das vertraute Wohlgefühl ist es an der Zeit, Ihr Thema anzugehen.
Gemeinsam gelingt Ihr innerer Spurwechsel hin
zu emotionaler Souveränität, mentaler Stärke
und Zufriedenheit.
Und genau hier komme ich ins Spiel
Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem wir Ihr persönliches Anliegen vertraulich bearbeiten. Gemeinsam gehen wir Ihrem Thema auf den Grund und finden passende Lösungsansätze. Dabei bauen sich vorhandene Belastungen ab, während sich Ihre emotionalen Fähigkeiten und Ihr mentales Immunsystem merklich ausbilden. So werden Sie ausgestattet mit deutlich mehr Klarheit und Zuversicht Ihren Alltag mit spürbarem Wohlempfinden neu erleben.


Profitieren Sie einfach mehrfach
psychologisch-fundiert
Als erfahrene Psychologin mit Zulassung in Psychotherapie verstehe ich wie Menschen denken, fühlen und handeln. So erkenne und erfasse ich Ihre Situation im Kern, schlage mit Ihnen einen geeigneten Lösungsweg ein und unterstütze Sie mit wissenschaftlichen Methoden im Erreichen Ihres Ziels. Auf dem Weg dorthin erleben Sie unsere Zusammenarbeit als hilfreich und angenehm.
empathisch
praxiserfahren
Darüber hinaus bin ich Lehrbeauftragte an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg in Ravensburg und an der Hochschule Biberach.


Alles was zählt: die Stimmen meiner Klientinnen und Klienten
bei Rezensionen auf Google MyBusiness
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Unsere Zusammenarbeit: Passgenau und so individuell wie Sie
Auf dem Weg zu Ihrem Ziel lasse ich neben hilfreichen Coaching-Tools auch verhaltenstherapeutische Problemlösestrategien – und bei Bedarf wirksame Methoden aus der Psychotherapie – in meine Arbeit einfließen. So erhalten Sie in allen Belangen spürbar mehr.
Ich lege Wert auf ein individuelles Vorgehen, das Ihnen in Ihrer Einzigartigkeit gerecht wird und Ihre Entwicklung ermöglicht.
Das wichtigste Prinzip meiner Arbeit ist die „Hilfe zur Selbsthilfe“: So erhalten Sie nützliche Techniken, die Sie in Ihrem privaten und beruflichen Alltag jederzeit gezielt einsetzen können.
In unserer Zusammenarbeit lernen Sie sich selbst gut kennen, sichern sich wohltuende Klarheit, werfen psychischen Ballast ab und schlagen mit hilfreichen Fähigkeiten selbstsicher Ihren neuen Weg ein. Darauf gelingt es Ihnen auch unter Stress mental widerstandsfähig zu bleiben und wieder selbst in emotionale Balance zu gelangen.
Sie haben weitere Fragen oder möchten mehr erfahren?
Machen Sie einfach den nächsten Schritt und nehmen Sie direkt Kontakt mit mir auf.
Gerne stehe ich Ihnen mit professionellem Rat zur Seite und helfe Ihnen, den für Sie passenden Weg einzuschlagen.


Gute Gründe für ein rundum gutes Gefühl
Aus meiner Praxis: Fallberichte und Wissenswertes
Mein Einsatz für Sie im Überblick
Für Führungskräfte-Coaching, psychologische Ersthilfe und Mediation bin ich bei Ihnen vor Ort in den Landkreisen: Vorarlberg, Lindau, Ravensburg, Breisgau-Hochschwarzwald, Schwarzwald-Baar und Bodenseekreis. Virtuell unterstütze ich Sie ortsunabhängig.
Für private Psychotherapie bin ich in meiner Praxis in Friedenweiler (nahe Titisee-Neustadt) für Sie da.