Individuelle Begleitung bei Ängsten, Krisen und Stress – für Führungskräfte, Bürgermeister und Entscheider

Führungskräfte-Coaching
Psychotherapie

Individuelle Begleitung für Bürgermeister und Führungskräfte bei Ängsten, Stress und Krisen

Sie stehen unter Druck? Mit psychologischer und ökonomischer Expertise unterstütze ich Sie, drängende Herausforderungen und schwierige Phasen zu meistern – nachhaltig und zielgerichtet

Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch

Von außen betrachtet scheint Ihr Leben in Ordnung: Sie haben vieles erreicht, auf das Sie stolz sind – auch wenn der Weg dorthin nicht immer einfach war. Sie wissen, was Sie wollen, nehmen vieles auf sich und geben meist mehr als gefordert.
Doch innerlich spüren Sie zunehmend eine Belastung – vielleicht schon seit längerem. Obwohl Sie sonst für Herausforderungen passende Lösungen finden, erleben Sie den Alltag als immer anstrengender – oft nur noch wie ein Funktionieren. Äußerlich ist es kaum zu erkennen, wie sehr Sie das belastet, aber innerlich

  • Wachsen Ängste, Zweifel und Unsicherheit
  • Erleben Sie eine Sinnkrise – „Wozu das alles?“
  • Fühlen Sie Stress und Anspannung
  • Sind Sie konfliktbeladen
  • Zehrt Erschöpfung an Ihrer Substanz
  • Leiden Sie unter Problemen in Beziehungen – beruflich wie privat

Wenn Sie sich hier wiedererkennen und merken, dass diese Gedanken und Gefühle zunehmen, ist es Zeit, etwas daran zu verändern. Es gibt Wege, um aus dieser belastenden Situation herauszukommen – sei es durch Coaching, psychotherapeutische Begleitung oder Krisenintervention.

Wahre Veränderung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst und unsere Herausforderungen anzuerkennen.

So stehe ich Ihnen als Coach, Therapeutin und Krisenexpertin zur Seite

Sie tragen Verantwortung – für Ihr Team, Ihre Entscheidungen und die Menschen, die auf Sie zählen. Doch wer kümmert sich um Sie?

Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem es um Sie geht. Einen Raum, in dem Sie offen sprechen können – ohne Masken, ohne Erwartungen. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie wirklich belastet, und entwickeln individuelle Lösungen, die nicht nur helfen, sondern langfristig wirken.

Mit meiner besonderen Kombination aus psychologischer Expertise, ökonomischem Hintergrund und eigener Führungserfahrung kenne ich die Herausforderungen, die Sie täglich meistern müssen – und weiß, wie wir sie gezielt angehen können.
Wenn Belastungen tiefer sitzen und Ängste, Erschöpfung, Beziehungskonflikte oder alte Muster Sie immer wieder ausbremsen, biete ich Ihnen fundierte psychotherapeutische Begleitung. In vertrauensvollem Rahmen gehen wir den Ursachen auf den Grund, lösen emotionale Blockaden und schaffen eine Basis für langfristige Veränderung.

Ob Sie akute Konflikte lösen, mentale Belastungen abbauen, Ihre Führungsqualitäten weiterentwickeln oder die tieferliegende Themen bearbeiten möchten – wir finden den Ansatz, der zu Ihnen passt. Diskret, empathisch und mit klarem Fokus auf Ihrem Ziel.
Warten Sie nicht, bis der Druck übermächtig wird. Die Entscheidung jetzt aktiv zu werden, ist der erste Schritt zur Veränderung. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch – unkompliziert und unverbindlich. Gemeinsam finden wir Wege, um Sie nachhaltig zu entlasten und Ihnen zu neuer Energie zu verhelfen.

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Darauf können Sie vertrauen

Expertise

Als studierte Psychologin mit Zulassung in Psychotherapie, Notfallpsychologin und Traumatherapeutin verstehe ich die tieferliegenden Einflüsse von Erfahrungen auf Denken, Fühlen und Handeln. So erfasse ich Ihr Thema im Kern und begleite Sie mit fundierten Methoden und spürbar erfahren auf ihrem Weg zu einer nachhaltigen Veränderung. 

Empathie

Mit einfühlsamer Begleitung, klarer Sprache und fachlicher Expertise unterstütze ich Sie, Ihr Thema zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln, spürbare Fortschritte zu erzielen und so Ihre Situation nachhaltig zu verändern. Durch Präsenz und Unvoreingenommenheit schaffe ich einen Raum, in dem eine vertrauensvolle Zusammenarbeit stattfinden kann.

Erfahrung

In mehr als achtjähriger Tätigkeit als Coach, Therapeutin und Krisenexpertin befasse ich mich intensiv mit Ängsten, Krisen, Konflikten, Trauma und Stressfolgen. Durch über 3.000 Sitzungen entwickelte ich ein tiefes Verständnis für diese Themen sowie wirkungsvolle und praxisorientierte Lösungsansätze. Zudem bringe ich 10 Jahre Führungserfahrung als Volkswirtin ein.

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Erfahrungen, die inspirieren – Erleben Sie es selbst

Mercedes ist eine fantastische Gesprächspartnerin. Von ihr fühle ich mich wirklich verstanden. So schafft sie es immer, dass ich mich am Ende einer Sitzung sortiert, gestärkt und positiv gestimmt fühle.
Auf AnfrageBürgermeister
Mein Alltag als Lehrerin war von Ängsten und Panikattacken geprägt, die mich fast an den Rande des Wahnsinns brachten. Dank Mercedes ist es mir gelungen, einen guten Umgang mit meiner Angst zu finden und wieder mit gutem Gefühl in die Schule gehen zu können.
Auf AnfrageStudienrätin
Mein Amtsvorgänger und ehemals langjähriger Bürgermeister hat seine Abwahl nicht verkraftet und sich nach seiner Wahlniederlage in den Gemeinderat wählen lassen. In der Folge kam es zu unzähligen Problemen und Konflikten. Er nutzte jede Gelegenheit, auch als Sprecher seiner Fraktion, die Sitzungen zu stören und meine Amtsführung öffentlich zu kritisieren. Frau Mende hat mir geholfen, einen guten Umgang damit zu finden und die Situation zu klären.
Auf AnfrageBürgermeister
Frau Mende ist es im Führungskräfte-Coaching gelungen, meine unbewussten Muster aufzudecken, die mich immer wieder eine Sackgasse geführt haben. Und auf die ich alleine nie gekommen wäre. So konnte ich bestimmte Dinge ändern, die mich (und auch andere) schon lange gestört haben. Rückblickend hätte ich das Coaching bei Frau Mende schon früher machen sollen. Aber besser spät als nie!
Auf AnfrageBürgermeister
In meinem beruflichen Kontext habe ich bereits einige Coaches kennengelernt. Mercedes Mende unterscheidet sich für mich wohltuend durch ihre ungewöhnliche und sehr fundierte Kompetenz-Kombination. Sie ist eine ausgesprochen empathische Verhaltenstherapeutin, spürbar erfahrene Psychologin und manchmal auch pragmatische Volkswirtin zugleich. Sie beleuchtet "Probleme" damit in einer Breite und Tiefe, wie ich es bislang nicht kannte und gibt immer sehr konkrete und somit wirklich hilfreiche Impulse und Handlungsoptionen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Mercedes Mende aus tiefster Überzeugung empfehlen, ganz gleich in welchem beruflichen oder persönlichen Umfeld vermeintlich schwierige Situationen auftauchen.
Annette JaroschUnternehmerin
Was ich an Dir schätze, ist Deine strukturierte und gleichzeitig sehr entspannte und sympathische Art. Deine Fähigkeiten, meine Themen zu erkennen, einzuordnen und auf den Punkt zu bringen beeindrucken mich immer wieder. Das unterscheidet Dich von meinen bisher erlebten Coaches.
Martin KunzGeschäftsführer
Ich bin froh, dass ich auf Mercedes gestoßen bin. Sie arbeitet auf eine professionelle und gleichzeitig eigene, sehr persönliche Art und Weise. Ganz anders, als ich es von bisherigen Coaches kannte. Man merkt ihren psychologischen Hintergrund und die therapeutische Erfahrung. In jedem Fall hat sie mir geholfen endlich mein Angst abzubauen. Die Sitzungen sind zwar anstrengend aber wirkungsvoll und so kommt man voran. Ich kann Mercedes als Coach und Therapeutin empfehlen.
Tobias HartmannSenior Manager OTC
Mercedes stand mir in einer schweren Krise gut zur Seite und hat mich aus dem Loch geholt. Es hat mir sehr geholfen, mit ihr zu sprechen.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Besonders beeindruckt hat mich, wie es Ihnen gelungen ist, auch in kniffligen Momenten die passenden Worte zu finden, entspannt zu bleiben und dabei die Situation immer gut im Griff zu haben. Ich habe mich in unseren Gesprächen gut aufgehoben und verstanden gefühlt und kann eine Zusammenarbeit mit Ihnen wärmstens empfehlen, liebe Frau Mende. Es ist mir gelungen, vieles nach meinen Vorstellungen zu verändern.
Auf AnfrageTechnical Manager
Ich freue mich jeden Monat auf mein Coaching mit Dir und merke deutlich, wieviel sich in den nunmehr drei Jahren unserer Zusammenarbeit bereits verändert hat.
Auf AnfrageHead of Finance
Mercedes beherrscht die hohe Kunst des Fragestellens und Zuhörens. Ihre Aufmerksamkeit für das Gegenüber und dessen Herausforderungen ist außerordentlich. Dabei beurteilt sie nicht, sondern erkennt aus ihrem breiten Methodenwissen die situativ notwendige Herangehensweise, um im Lösungsprozess voranzukommen. Sie ist eine Frau voller großartiger Eigenschaften, die sie professionell und zielgerichtet in ihre Arbeit einbringt. Der Kundennutzen steht für Mercedes dabei stets im Mittelpunkt. Ich habe sie als äußerst versierten Coach in unterschiedlichen Kontexten erlebt, der auch auf unbequemen Pfaden als Befähiger zur Lösung komplexer Inhalte wirkt und den Prozess stets im richtigen Tempo und in passender Intensität begleitet.
Dr. Birgit StelzerHochschule Ulm
Mercedes hat mich von Anfang an durch ihre Klarheit überzeugt. Aus meiner Sicht beherrscht sie die richtige Mischung aus Empathie und Effizienz. Was ich in wenigen Stunden mit ihr herausgefunden habe, ist mir in vielen Stunden mit anderer Unterstützung nicht gelungen.
Christina PeterssonSteuerberaterin
Vielen Dank, Mercedes, für die angenehme, humorvolle und vertrauensvolle Zusammenarbeit. Durch Deine Unterstützung bin ich endlich aus dem ich-muss-funktionieren-Modus rausgekommen.
Auf AnfrageFachbereichsleitung kommunale Verwaltung
Ich habe bei Mercedes Mende ein Führungskräftecoaching begonnen, als ich beruflich in einer sehr schwierigen Phase war. Als junge Frau bin ich in ein Führungskräfteteam eingestiegen, das ausschließlich aus Männern bestand und ein grundlegend anderes Führungsverständnis besaß. Mercedes hat mir dabei geholfen, mich auf meine Werte und Vorstellungen zu besinnen und mich durch das Verhalten der Kollegen nicht verunsichern zu lassen. Ich bin dankbar um die vielen wertvollen Tipps, von denen ich noch lange profitieren werde, und um die vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Auf AnfrageAmtsleiterin
Frau Mende ist es gelungen, durch Einzel- und Gruppengespräche Spannungen innerhalb unserer Gremien zu lösen und die Zusammenarbeit auf neue Beine zu stellen. Hierfür möchten wir uns herzlich bedanken!
Frauke HeisePersonalleiterin
Das Coaching mit Dir war für mich eine völlig neue Erfahrung. Aber eine Gute! Mein Stressgefühl ist deutlich weniger geworden und ich fühle mich ausgeglichener.
Auf AnfrageReferentin für Umwelt und Soziales

Ich kenne die besonderen Herausforderungen, denen Bürgermeister und Führungskräfte täglich begegnen. Mit meiner Expertise als Psychologin, Ökonomin, Therapeutin und Krisenexpertin helfe ich Ihnen, Stress, Krisen und Belastungen nachhaltig zu bewältigen und Ihre Resilienz und Balance zu stärken.

Mercedes Magdalena Mende
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Ihr nächster Schritt zu mehr Klarheit: Darin unterstütze ich Sie

Coaching, Psychotherapie oder Krisenintervention

Entdecken Sie die Möglichkeiten, wie ich Sie gezielt unterstützen kann. Gemeinsam finden wir Ihren individuellen Weg, um Ihre Situation spürbar zu verbessern. Sei es durch ein Bürgermeister-Coaching, meine therapeutische Begleitung bei psychischen Belastungen oder meine Unterstützung im Falle akuter Krisen und Konflikten. 

Mercedes Mende Leadershi- Coaching
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Mercedes Mende I Psychotherapie in Friedenweiler (Titisee-Neustadt nahe Freiburg)
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Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie mich gerne für Ihre individuelle Begleitung in Baden-Württemberg, Bayern oder nach Absprache

Ich bin gerne für Sie da – zögern Sie nicht, mich bei Fragen oder Anliegen zu kontaktieren.

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