Stress, Druck, Konflikte im Amt?

Ich unterstütze Bürgermeister und Amtsträger mit psychologischer Expertise, Strategie und Erfahrung aus über 4.000 Sitzungen

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Von außen scheint Ihr Leben in Ordnung: Sie haben viel erreicht, auf das Sie stolz sind.
Doch innerlich wächst der Druck. Nach außen merkt man Ihnen kaum etwas an, Sie funktionieren, doch innerlich

  • stehen Sie unter Dauerstress – auch nach Feierabend
  • haben sich Konflikte aufgestaut – beruflich wie privat
  • breiten sich Zweifel und Erschöpfung aus – ohne Aussicht auf Besserung

Erkennen Sie sich wieder? Dann ist jetzt der Moment, etwas zu verändern, bevor der Druck Sie zermürbt.

Ich stärke Menschen mit öffentlicher Verantwortung - diskret und mit sicherem Gespür für das, was politische Führung fordert.

An Ihrer Seite, wenn der Druck im Amt steigt

Sie tragen viel – oft mehr als andere sehen. Verantwortung für Ergebnisse, für Menschen, die auf Sie zählen, und für Erwartungen, die das Amt mit sich bringt.

Unter dieser Last geraten Klarheit, Sicherheit und innere Ruhe leicht ins Wanken.

Wenn sich Stress, Konflikte oder persönliche Themen zuspitzen, braucht es eine Gesprächspartnerin, mit der Sie offen und diskret sprechen können – ohne politische Bühne, ohne Erwartungsdruck.

Warum ich Sie verstehe:

  • Psychologisch fundiert: Gestützt auf über 10 Jahre Erfahrung mit politischen Führungspersönlichkeiten – ich kenne die Realität kommunaler Führung
  • Strategisch denkend: Langjährige Führungsverantwortung als Volkswirtin – ich verstehe Machtdynamiken 
  • Therapeutisch kompetent: Für tieferliegende, sensible Themen – auch bei Traumafolgen und existentiellen Krisen

So gewinnen Sie innere Stärke, ordnen Gedanken und Emotionen und treffen Entscheidungen klar und ausgerichtet – gerade dann, wenn es darauf ankommt.

Sie fragen sich, ob Sie bei mir richtig sind?
Lassen Sie uns in einem kurzen Telefonat klären, wie ich Sie konkret unterstützen kann. Unser Gespräch ist:

  • Absolut diskret und unverbindlich
  • In 20 Minuten haben Sie Klarheit
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Als Expertin in diesen Medien

zum Pressebereich
Mercedes Mende sitzt vor einem Bücherregal

Ich weiß, wie sich Druck anfühlt – und wie Entlastung gelingt.

mehr über mich

Drei Wege, wie ich Sie unterstütze

Mercedes Mende im Coaching mit Bürgermeister

Für Ihren Alltag in Amt und Verantwortung: Souveränität und Krisensicherheit gewinnen, Handlungsfähigkeit sichern und stärken. Gezielte Unterstützung für Ihre Führungsrolle, mehr Gelassenheit und mentale Stärke. Belastungen frühzeitig erkennen und Gesundheitsrisiken minimieren.

Zum Coaching
Mercedes Mende blickt zur Seite

Zuviel ist geschehen: Zuletzt oder über lange Zeit. Bei mir finden Sie einen geschützten Raum für die Bearbeitung von Erschöpfung, Ängsten, Depression, Traumafolgen oder persönlichen Krisen. Fundierte psychotherapeutische Unterstützung, um nach belastenden Ereignissen oder in schwierigen Phasen zu innerer Sicherheit, Kraft und Stabilität zurückzufinden.

Zur Psychotherapie
Mercedes Mende in der Krisenintervention

Wenn Fronten verhärten: Mediation und Klärungshilfe für Konflikte mit Gremien, Interessensgruppen oder in der Verwaltung, um Spannungen zu lösen und die Zusammenarbeit wieder zu ermöglichen. In Akutsituationen: Notfallpsychologische Unterstützung bei Bedrohungen, Übergriffen, Mobbing und psychischen Krisen im Amt. 

Im Krisenfall

„Das hat mich weitergebracht." – Was meine Klienten sagen

Mein Amtsvorgänger hat nach seiner Wahlniederlage im Gemeinderat massiv gegen mich gearbeitet. Ständige Sticheleien, öffentliche Kritik, persönliche Angriffe. Mercedes Mende hat mir geholfen, Haltung zu bewahren, Grenzen zu ziehen und einen Umgang mit der Situation zu finden.
Auf AnfrageBürgermeister
Im Coaching hat Mercedes schnell erkannt, was mich unbewusst blockiert – Muster, die ich allein nie entdeckt hätte. Ich konnte Dinge anpacken, die mich (und mein Umfeld) lange belastet haben. Rückblickend: Ich hätte früher mit Mercedes sprechen sollen.
Auf AnfrageBürgermeister
In meiner Position prallen viele Erwartungen auf mich – beruflich und privat. Mercedes Mende begleitet mich mit Kompetenz und Feingefühl. Durch ihr Coaching habe ich gelernt, meine Grenzen besser zu setzen und klarer zu werden. Das tut mir und meiner Arbeit gut.
Auf AnfrageLandrätin
Besonders beeindruckt hat mich, wie es Ihnen gelungen ist, auch in kniffligen Momenten die passenden Worte zu finden, entspannt zu bleiben und dabei die Situation immer gut im Griff zu haben. Ich habe mich in unseren Gesprächen gut aufgehoben und verstanden gefühlt und kann eine Zusammenarbeit mit Ihnen wärmstens empfehlen, liebe Frau Mende. Es ist mir gelungen, vieles nach meinen Vorstellungen zu verändern.
Auf AnfrageTechnical Manager
Mercedes ist eine fantastische Gesprächspartnerin. So schafft sie es immer, dass ich mich am Ende einer Coaching-Sitzung sortiert, gestärkt und positiv gestimmt fühle.
Auf AnfrageBürgermeister
Mercedes beherrscht die hohe Kunst des Fragestellens und Zuhörens. Ihre Aufmerksamkeit für das Gegenüber und dessen Herausforderungen ist außerordentlich. Dabei beurteilt sie nicht, sondern erkennt aus ihrem breiten Methodenwissen die situativ notwendige Herangehensweise, um im Lösungsprozess voranzukommen. Sie ist eine Frau voller großartiger Eigenschaften, die sie professionell und zielgerichtet in ihre Arbeit einbringt. Der Kundennutzen steht für Mercedes dabei stets im Mittelpunkt. Ich habe sie als äußerst versierte Coach in unterschiedlichen Kontexten erlebt, die auch auf unbequemen Pfaden als Befähigerin zur Lösung komplexer Inhalte wirkt und den Prozess stets im richtigen Tempo und in passender Intensität begleitet.
Dr. Birgit StelzerHochschule Ulm
Was ich an Frau Mende besonders schätze, ist ihr Verständnis für die ganz persönliche Belastung, die ein Bürgermeisteramt mit sich bringt. Sie geht auf die individuellen Herausforderungen ein und hat mir geholfen mit dem ganzen Druck besser umzugehen.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Was ich an Dir schätze, ist Deine professionelle und gleichzeitig lockere und sehr sympathische Art. Deine Fähigkeiten, meine Themen zu erkennen, einzuordnen und auf den Punkt zu bringen haben mich beeindruckt. Das unterscheidet Dich von meinen bisher erlebten Coaches.
Martin KunzGeschäftsführer
Ich habe Mercedes bei einem Bürgermeisterseminar kennengelernt – ihre Klarheit und Kompetenz haben mich überzeugt. Im Coaching sind wir dann sehr schnell auf den Punkt gekommen. Kein Gerede – nur das, was wirklich weiterhilft.
Auf Anfrage1. Bürgermeister
In meinem beruflichen Kontext habe ich bereits einige Coaches kennengelernt. Mercedes Mende unterscheidet sich für mich wohltuend durch ihre ungewöhnliche und sehr fundierte Kompetenz-Kombination. Sie ist eine ausgesprochen empathische Verhaltenstherapeutin, spürbar erfahrene Psychologin und manchmal auch pragmatische Volkswirtin zugleich. Sie beleuchtet "Probleme" damit in einer Breite und Tiefe, wie ich es bislang nicht kannte und gibt immer sehr konkrete und somit wirklich hilfreiche Impulse und Handlungsoptionen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Mercedes Mende aus tiefster Überzeugung empfehlen, ganz gleich in welchem beruflichen oder persönlichen Umfeld vermeintlich schwierige Situationen auftauchen.
Annette JaroschUnternehmerin
Ich war in einem echten Tief, privat wie beruflich. Mercedes hat mich sicher durch diese Zeit begleitet. Ihre therapeutische Erfahrung war für mich Gold wert. Ich empfehle sie ausdrücklich weiter.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Ich bin froh, dass ich auf Mercedes gestoßen bin. Sie arbeitet auf eine professionelle und gleichzeitig eigene, sehr persönliche Art und Weise. Ganz anders, als ich es von bisherigen Coaches kannte. Man merkt ihren psychologischen Hintergrund und die therapeutische Erfahrung. In jedem Fall hat sie mir geholfen, meine Ängste abzubauen. Die Sitzungen sind zwar anstrengend aber wirkungsvoll und so kommt man voran. Ich kann Mercedes als Coach und Therapeutin nur empfehlen.
Tobias HartmannSenior Manager
Vielen Dank, Mercedes, für Deine klare, gleichzeitig warmherzige Art. Durch das Coaching habe ich endlich aus dem Dauer-Anspannungsmodus rausgefunden und schlafe wieder besser.
Auf AnfrageFachbereichsleitung kommunale Verwaltung
Mercedes Mende hat mir geholfen, inmitten des Alltagsdrucks den Überblick zu behalten. Ihre Impulse sind sofort anwendbar – vor allem in hitzigen Situationen.
Auf AnfrageBürgermeister
Das Führungskräfte-Coaching war für mich eine völlig neue Erfahrung. Aber eine Gute! Mein Stress ist deutlich weniger geworden.
Auf AnfrageReferentin für Umwelt und Soziales
Mercedes Mende hat mir geholfen, meine Haltung als Führungskraft neu auszurichten. Ihr Blick für das Wesentliche und ihre Klarheit wirken nach – ich entscheide heute mit mehr Ruhe, bin belastbarer und weiß, wofür ich stehe.
Auf Anfrage1. Bürgermeister
Ich habe das Coaching bei Mercedes Mende begonnen, als ich in einer sehr belastenden Phase als junge Frau in einem rein männlichen Führungsteam stand. Ihr Coaching hat mir geholfen Sicherheit zu gewinnen und mich nicht mehr von dem Verhalten anderer aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Für die vielen stärkenden Impulse und die vertrauensvolle Begleitung bin ich sehr dankbar.
Auf AnfrageAmtsleiterin
Ich stand kurz davor, hinzuschmeißen. Mercedes Mende hat mir geholfen, wieder klarzusehen, Ruhe zu finden und den Fokus zurückzugewinnen. Sie hat ein gutes Gespür dafür, wieviel Druck noch gut tut – und wann es Zeit ist, sich selbst zu schützen, bevor es kippt.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Mercedes hat mich von Anfang an durch ihre Klarheit überzeugt. Aus meiner Sicht beherrscht sie die richtige Mischung aus Empathie und Effizienz. Was ich in wenigen Stunden mit ihr herausgefunden habe, ist mir in vielen Stunden mit anderer Unterstützung nicht gelungen.
Christina PeterssonSteuerberaterin