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Ein unerwarteter Angriff, Vertrauensverlust, Mobbing, eskalierende Konflikte – und plötzlich stehen Sie als Amtsträger mitten im Sturm.
Gefühle wie Angst, Überforderung, Zweifel oder innere Leere machen sich breit. Der Schlaf wird unruhig, denn die Gedanken kreisen oft bis spät in die Nacht. Das ist ein Warnsignal. Im Alltag erleben Sie, dass
- Ängste Ihre Entscheidungen blockieren
- Sie sich zunehmend unsicher und allein fühlen
- Die Verantwortung Sie erdrückt
- Sie am liebsten alles hinschmeißen würden
Diese Reaktionen sind normal – und erfordern rasches Handeln im Innen wie im Außen. Und dafür bin ich an Ihrer Seite.
Krise bedeutet Handlungsdruck und eine erfahrene Partnerin an Ihrer Seite.
Mit Krisenerfahrung an Ihrer Seite
Als erfahrene Notfallpsychologin unterstütze ich Sie diskret und mit Gespür für das, was unter der Oberfläche wirkt. Mit geschultem Blick für das, worauf es in Ausnahmesituationen ankommt, biete ich Ihnen einen Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen und wieder Boden unter den Füßen spüren können, damit Sie
- Den Überblick und Kontrolle behalten
- Neue Orientierung finden
- Klar und zielgerichtet auf passende Lösungen hinarbeiten
- Wege finden, um Spannungen zu entschärfen
- Eine wirksame Kommunikationsstrategie entwickeln
- Sicherheit und Vertrauen in sich und Ihr Umfeld zurückgewinnen
Warum rasche Unterstützung entscheidend ist
- Handlungsfähig bleiben: In akuten Belastungen hilft rechtzeitige Unterstützung, wieder sicher und kontrolliert zu agieren.
- Konflikte frühzeitig klären: Schwelende Spannungen können abgebaut und tragfähige Lösungen entwickelt werden.
- Reputation und Vertrauen schützen: Schnelle und sichere Kommunikation begrenzt Vertrauensverluste und Imageschäden.
- Psychische Überlastung vermeiden: Frühzeitige Entlastung beugt langfristigen Folgen wie Erschöpfung oder Depression vor.
- Sicherer Rahmen für sensible Themen: Als erfahrene Psychologin biete ich einen geschützten Raum für schwierige Fragen, Zweifel und belastende Gedanken – diskret, vertraulich, sicher.
Ich unterstütze Sie bei:
Konflikten am Arbeitsplatz
- Ungeklärte Konflikte und verhärtete Fronten
- Aufgeladene Auseinandersetzungen
- Wiederkehrende Konflikte ohne Lösung
- Zerrüttete Arbeitsbeziehungen, mangelnde Zusammenarbeit
- Vertrauensbrüche zwischen Mitarbeitenden oder Vorgesetzten
Körperlichen und verbalen Angriffen
- Gewaltvorfälle am Arbeitsplatz
- Beschimpfungen, Beleidigungen oder Bedrohungen
- Verletzendes Verhalten und respektloses Auftreten
- Öffentliche Beschämung
- Demütigung
Mobbing, Drohung und Einschüchterung
- Systematische Isolation und Ausgrenzung
- Verbreiten von Gerüchten, Lügen und Falschinformationen
- Schikane und aktive Verhinderung beruflicher Entwicklung
- Rufschädigung und gezielte Bloßstellung
- Untergraben von Autorität oder Entscheidungen
Psychischer Krise am Arbeitsplatz
- Akute Reaktion auf belastendes Ereignis
- Angst vor Jobverlust, Wiederwahl oder Existenz
- Überwältigende Emotionen
- Anzeichen von Burnout
- Starke Selbstzweifel und Blockaden
Wenn jede Minute zählt: Internationale Notfallnummern auf einen Blick
Deutschland:
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)
- Krisendienst: 0800 120 22 33 (kostenlos, rund um die Uhr)
Österreich:
- Kriseninterventionszentrum: 0800 20 11 00 (kostenlos, rund um die Uhr)
- Telefonseelsorge: 142 (kostenlos, anonym)
Schweiz:
- Notrufnummer für psychische Gesundheit: 143 (Samariter)
- Krisenintervention: 0800 112 233 (kostenlos, rund um die Uhr)
Sie suchen Hilfe im Krisenfall? Kontaktieren Sie mich gerne.
