Souverän im Amt: Coaching für mehr Resilienz statt Stress
als Bürgermeisterin und Bürgermeister

Souverän in jeder Situation: Mit Resilienz zu persönlicher Balance und starker Führung – auch unter Hochbelastung

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Es sind nicht die Aufgaben der Verwaltung, die Sie am meisten fordern – es ist der ständige Stress: Spannungen im Gemeinderat, Erwartungen der Bürger, Konflikte mit Mitarbeitenden, Anfeindungen, familiärer Druck, die nächste Bürgermeisterwahl.

Sie kämpfen, um allem gerecht zu werden – beruflich wie privat. Dabei bleibt wenig Raum für Ihre eigenen Bedürfnisse. Probleme drücken Sie weg, doch innerlich brodeln sie weiter. Was passiert, wenn der Druck weiter steigt und

  • Ihr Amt Sie zunehmend anstrengt
  • Schlafprobleme Ihren Alltag beeinträchtigen
  • Ihre Gedanken um bestimmte Themen kreisen
  • Sich körperliche Beschwerden zeigen
  • Sorgen um die weitere Amtszeit wachsen
  • Sie sich mental ausgebrannt fühlen

Lassen Sie uns darüber sprechen! Seit vielen Jahren unterstütze ich  Bürgermeisterinnen und Bürgermeister im Coaching, ihre Herausforderungen im Amt und Alltag mit spürbarer Resilienz zu meistern und als souveräne und handlungsstarke Führungskraft zu überzeugen.

Was wäre möglich, wenn Sie Ihr Amt mit äußerer Klarheit, innerer Stärke und persönlicher Balance gestalten könnten?

Hier setzt mein Coaching für Bürgermeisterinnen und Bürgermeister an

Als erfahrene Psychologin, Therapeutin und Coach kenne ich die Realität kommunaler Führung und die Belastungen, die damit einhergehen aus mehr als 3.000 Sitzungen. Mit diesem Verständnis unterstütze ich Sie, herausfordernde Situationen zu meistern, Stress zu bewältigen, Konflikte zu lösen und mit klarem Kompass souverän als Bürgermeisterin und Bürgermeister zu agieren.

Dauerhafte Anspannung, politische Erwartungshaltung, öffentliche Angriffe und private Belastung führen oft zu Erschöpfung, Reizbarkeit oder Rückzug. In der Arbeit mit mir gewinnen Sie Handlungsspielraum zurück – diskret, lösungsorientiert und klar strukturiert.

Mit meiner besonderen Kombination aus psychologischer und ökonomischer Expertise sowie langjähriger Erfahrung in Wirtschaft und Management unterstütze ich Sie als Ihr Coach, belastende Muster zu durchbrechen und Lösungen zu finden, die wirklich zu Ihnen und Ihrer Situation passen. In vertraulichen Gesprächen entwickeln wir Lösungen, die Sie stärken und langfristig weiterbringen. 

Erleben Sie, wie es sich anfühlt, mehr Stärke und Resilienz in Ihrem Amt und mehr Balance, Erfolg und Zufriedenheit in Ihrem Alltag zu spüren.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie unterstützen kann. Gerne auch in einem Intensivcoaching.

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Auf Ihre Themen zugeschnitten: Coaching für kommunale Führungskräfte

Was Sie im persönlichen Bürgermeister-Coaching erwartet

Im Mittelpunkt steht, was Sie bewegt – und kein vorgefertigtes Konzept.
Unsere Gespräche schaffen Klarheit, sortieren Belastungen und ermöglichen Entwicklung.
Ziel ist nicht, dass Sie noch mehr aushalten können – sondern Ihr Amt mit innerer Stärke, klarem Kompass und persönlicher Balance zu führen.

Mein Coachingangebot - Ihr Mehrwert

  • Sie profitieren von meiner psychologischen und ökonomischen Expertise sowie langjährigen Führungserfahrung - dreifach wirksame Unterstützung
  • Ob mentale Belastung, strukturelle Führungsprobleme oder Wahlkampf: Sie erhalten genau die Unterstützung, die Sie weiterbringt - und das aus einer Hand
  • Kommunale Strukturen sind mir bekannt und so unterstütze ich Sie passgenau in Ihrer Arbeitsrealität - effektiv und ohne Zeitverlust
  • Sie erhalten praxisorientierte und wirksame Lösungen, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt sind - alles andere als Schema F
  • Ob Intensivcoaching, kontinuierliche Begleitung oder die Ausweitung unserer Zusammenarbeit auf andere Themen – ich unterstütze Sie nach Ihrem Bedarf

Finden Sie in einem Erstgespräch heraus, wie mein Coaching Sie weiterbringt. 

Führunskraft blickt souverän, erfolgreich, entspannt nach Coaching mit Mercedes Mende

Coaching-Themen für Bürgermeister: Stärkung in Amt und Alltag

Ängste und Sorgen

  • Blockierende Unsicherheit in Entscheidungen / Auftritten
  • Sorge um Reputation / öffentliche Angriffe
  • Druck im Wahlkampf / Angst vor Amtsverlust
  • Vermeiden eigener Meinung / Angst vor Konflikten

Konfliktmanagement und Kommunikation

  • Konfliktfähigkeit stärken
  • Standfest werden und bleiben – auch bei Gegenwind
  • Konflikte lösen, ohne Beziehung zu gefährden
  • Klare Kommunikation in Gremien, Verwaltung, Bürgerdialog

Führung und Entscheidungsstärke

  • Handlungsstark und überzeugend agieren
  • Aufgaben delegieren und Verbindlichkeit schaffen
  • Souverän führen und Grenzen setzen
  • Weichen stellen für nächste Amtszeit oder Bürgermeisterwahl

Stressbewältigung und Resilienz

  • Umgang mit hoher Taktung und Erwartungsdruck
  • Stress, Druck und Überlastung entgegenwirken
  • Persönliche Angriffe nicht zu nah an sich heranlassen
  • Mentale Stärke und Selbstregulation in kritischen Phasen

Emotionale Stabilität und Selbstsicherheit

  • Doppelbelastung Wahlkampf und Amtsführung meistern
  • Umgang mit Wut und schwierigen Gefühlen
  • Innere Stabilität finden
  • Selbstzweifel erkennen und abbauen

Work-Life-Balance und Entwicklung

  • Tragfähige Beziehungen stärken – beruflich wie privat
  • Kooperationsfähigkeit fördern – auch unter Druck
  • Persönlich wachsen, ohne sich selbst zu verlieren
  • Balance zwischen Beruf, Privatleben und eigenen Interessen
Erstgespräch anfragen
Mercedes Mende sitzt vor einem Bücherregal

Als Bürgermeisterin und Bürgermeister unterstütze ich Sie, Ihr Amt handlungsstark und souverän zu führen und dabei in Balance zu bleiben - auch in Hinblick auf Ihren Wahlkampf und die nächste Bürgermeisterwahl.

Ergebnisse, die überzeugen – Erleben Sie es selbst

Mein Amtsvorgänger hat die Bürgeermeisterwahl verloren und sich nach verlorener Wiederwahl in den Gemeinderat wählen lassen. In der Folge kam es zu unzähligen Problemen und Konflikten. Er nutzte jede Gelegenheit, als Sprecher seiner Fraktion die Sitzungen zu stören und meine Amtsführung öffentlich zu kritisieren. Frau Mende hat mir im Coaching geholfen, einen Umgang damit zu finden und die belastende Situation zu klären.
Auf AnfrageBürgermeister
Ich bin froh, dass ich auf Mercedes gestoßen bin. Sie arbeitet auf eine sehr professionelle und gleichzeitig eigene, persönliche Art und Weise. Ganz anders, als ich es von bisherigen Coaches im Führungskräfte-Coaching kannte. Man merkt ihren psychologischen Hintergrund und die therapeutische Erfahrung. In jedem Fall hat sie mir geholfen, meine Ängste abzubauen. Die Sitzungen sind zwar anstrengend aber wirkungsvoll und so kommt man voran. Ich kann Mercedes als Coach und Therapeutin uneingeschränkt empfehlen.
Tobias HartmannSenior Manager OTC
Frau Mende ist es im persönlichen Coaching gelungen, meine unbewussten Muster aufzudecken, die mich immer wieder eine Sackgasse geführt haben. Und auf die ich alleine nie gekommen wäre. So konnte ich bestimmte Dinge ändern, die mich (und auch andere) schon lange gestört haben. Rückblickend hätte ich das Bürgermeister-Coaching bei Frau Mende schon früher machen sollen. Aber besser spät als nie!
Auf AnfrageBürgermeister
Mercedes hat mich von Anfang an durch ihre Klarheit überzeugt. Aus meiner Sicht beherrscht sie die richtige Mischung aus Empathie und Effizienz. Was ich in wenigen Stunden mit ihr herausgefunden habe, ist mir in vielen Stunden mit anderer Unterstützung im Coaching nicht gelungen.
Christina PeterssonSteuerberaterin
Mercedes ist eine fantastische Gesprächspartnerin. So schafft sie es immer, dass ich mich am Ende einer Coaching-Sitzung sortiert, gestärkt und positiv gestimmt fühle.
Auf AnfrageBürgermeister
In meinem beruflichen Kontext habe ich bereits einige Coaches kennengelernt. Mercedes Mende unterscheidet sich für mich wohltuend durch ihre ungewöhnliche und sehr fundierte Kompetenz-Kombination. Sie ist eine ausgesprochen empathische Verhaltenstherapeutin, spürbar erfahrene Psychologin und manchmal auch pragmatische Volkswirtin zugleich. Sie beleuchtet "Probleme" damit in einer Breite und Tiefe, wie ich es bislang nicht kannte und gibt immer sehr konkrete und somit wirklich hilfreiche Impulse und Handlungsoptionen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Mercedes Mende aus tiefster Überzeugung empfehlen, ganz gleich in welchem beruflichen oder persönlichen Umfeld vermeintlich schwierige Situationen auftauchen.
Annette JaroschUnternehmerin
Ich habe Mercedes Mende bei einem Seminar für Bürgermeister kennengelernt. Ihre Art und Kompetenz haben mir gefallen und mich dazu bewogen, meine Themen in einem Bürgermeister-Coaching mit ihr zu vertiefen.
Auf Anfrage1. Bürgermeister
Was ich an Dir schätze, ist Deine professionelle und gleichzeitig lockere und sehr sympathische Art. Deine Fähigkeiten, meine Themen zu erkennen, einzuordnen und auf den Punkt zu bringen haben mich beeindruckt. Das unterscheidet Dich von meinen bisher erlebten Coaches.
Martin KunzGeschäftsführer
Vielen Dank, Mercedes, für die angenehme, humorvolle und vertrauensvolle Zusammenarbeit. Durch Deine Unterstützung bin ich endlich aus dem ich-muss-funktionieren-Modus rausgekommen. Das Führungskräfte-Coaching mit Dir war wirklich hilfreich.
Auf AnfrageFachbereichsleitung kommunale Verwaltung
Mercedes beherrscht die hohe Kunst des Fragestellens und Zuhörens. Ihre Aufmerksamkeit für das Gegenüber und dessen Herausforderungen ist außerordentlich. Dabei beurteilt sie nicht, sondern erkennt aus ihrem breiten Methodenwissen die situativ notwendige Herangehensweise, um im Lösungsprozess voranzukommen. Sie ist eine Frau voller großartiger Eigenschaften, die sie professionell und zielgerichtet in ihre Arbeit einbringt. Der Kundennutzen steht für Mercedes dabei stets im Mittelpunkt. Ich habe sie als äußerst versierte Coach in unterschiedlichen Kontexten erlebt, die auch auf unbequemen Pfaden als Befähigerin zur Lösung komplexer Inhalte wirkt und den Prozess stets im richtigen Tempo und in passender Intensität begleitet.
Dr. Birgit StelzerHochschule Ulm
Mercedes stand mir in einer schweren Krise gut zur Seite und hat mich aus dem Loch geholt. Es hat mir sehr geholfen, mit ihr zu sprechen. Als Therapeutin kann ich Sie anderen Bürgermeisterinnen und Bürgermeistern sehr empfehlen.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Ich habe bei Mercedes Mende ein Führungskräftecoaching begonnen, als ich beruflich in einer sehr schwierigen Phase war. Als junge Frau bin ich in ein Führungskräfteteam eingestiegen, das ausschließlich aus Männern bestand und ein grundlegend anderes Führungsverständnis besaß. Mercedes hat mir dabei geholfen, mich auf meine Werte und Vorstellungen zu besinnen und mich durch das Verhalten der Kollegen nicht verunsichern zu lassen. Ich bin dankbar um die vielen wertvollen Tipps, von denen ich noch lange profitieren werde, und um die vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Auf AnfrageAmtsleiterin
Ich freue mich jeden Monat auf mein Führungskräfte-Coaching mit Mercedes und merke täglich aufs Neue, wieviel sich in den vielen Jahren unserer Zusammenarbeit bereits zum Guten verändert hat.
Auf AnfrageHead of Finance
Das Führungskräfte-Coaching war für mich eine völlig neue Erfahrung. Aber eine Gute! Mein Stressgefühl ist deutlich weniger geworden und ich fühle mich ausgeglichener.
Auf AnfrageReferentin für Umwelt und Soziales
Besonders beeindruckt hat mich, wie es Ihnen gelungen ist, auch in kniffligen Momenten die passenden Worte zu finden, entspannt zu bleiben und dabei die Situation immer gut im Griff zu haben. Ich habe mich in unseren Gesprächen gut aufgehoben und verstanden gefühlt und kann eine Zusammenarbeit mit Ihnen wärmstens empfehlen, liebe Frau Mende. Es ist mir gelungen, vieles nach meinen Vorstellungen zu verändern.
Auf AnfrageTechnical Manager
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Virtuelles Coaching – flexibel wie Ihr Alltag als Bürgermeisterin

Mein virtuelles Coaching bietet Ihnen als Bürgermeisterin und Bürgermeister Zeitersparnis und maximale Flexibilität. Unsere gute Beziehungsebene ist ebenso spürbar wie bei einem persönlichen Treffen. Ob Sie entspannt im Arbeitszimmer sitzen, auf der Terrasse neue Perspektiven entwickeln oder beim Spaziergang im Wald Klarheit finden – wir gestalten Ihr Coaching so, wie es für Sie am besten passt.

Vorteile, die für sich sprechen:
Sie sparen Reisezeit und erleben eine Coaching-Situation, die sich mühelos in Ihren Alltag als Bürgermeisterin oder Bürgermeister einfügt. Ihre vertraute Umgebung erleichtert zu reflektieren und neue Wege zu finden. Auch wenn Sie kurz in einem Thema beraten werden möchten oder ein spontanes Intensivcoaching brauchen, ist unser virtuelles Gespräch von Vorteil. Oder Sie wählen ein Hybrid-Format: Dabei lernen Sie mich als Ihr Coach bei Ihnen vor Ort oder in meiner Praxis in Friedenweiler (nahe Freiburg) kennen und wir arbeiten virtuell weiter. 

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