Effektive Unterstützung in akuten Krisen und Konflikten
Für Führungskräfte und Bürgermeister

Ob als Krisenberaterin, Notfallpsychologin oder Mediatorin: Ich unterstütze Sie, Krisen und Konflikte sicher zu bewältigen

Sie stehen plötzlich mitten im Sturm: Ein unerwarteter Angriff, Mobbingvorwürfe oder sich zuspitzende Konflikte können Ihren Altlag aus den Fugen werfen. Als Führungskraft stehen Sie unter Druck, auch in akuten Krisen und Konflikten besonnen zu handeln. Doch wie, wenn Sie selbst mitten im Sturm stehen?

Gefühle von Angst, Unsicherheit und Orientierungslosigkeit sind in Krisensituationen normale Reaktionen. Doch gewinnen sie Oberhand, verstärken sie Stress, erschweren Ihre Handlungsfähigkeit und belasten. Zögern Sie also nicht, sich Unterstützung zu holen, wenn:

Ängste Ihre Entscheidungen blockieren
Unsicherheit und Hilflosigkeit zunehmen
Sie emotionale und körperliche Überforderung spüren
Ihnen Halt und Orientierung fehlen
Sie am liebsten alles hinschmeißen würden

Aus Erfahrung weiß ich, wie sich solche Situationen anfühlen: überwältigend, isolierend und erschöpfend. Warten Sie nicht bis der Druck weiter steigt. Holen Sie sich Unterstützung, um die Situation rasch unter Kontrolle zu bringen.

Sie müssen schwierige Zeiten nicht allein durchstehen. Ich stehe Ihnen mit Erfahrung und Expertise zur Seite, um Ihnen Wege aus Krisen und Konflikten aufzuzeigen.

So stehe Ihnen in Krisen und Konflikten zur Seite

Als Ihre persönliche Begeiterin, erfahrene Notfallpsychologin, zertifizierte Traumatherapeutin und Mediatorin stehe ich Ihnen zur Seite, um über Ihre Ängste und Sorgen zu sprechen. Ich unterstütze Sie, Konflikte zu klären, belastende Ereignisse zu bewältigen, Krisen zu überwinden und die Kontrolle zurückzugewinnen.

Mein Ansatz ist darauf ausgerichtet, Ihnen in akuten Krisensituationen Orientierung sowie konkrete Unterstützung zu geben und dafür zu sorgen, dass sich die Situation nicht weiter verschärft.

Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie:

Den Überblick wahren und wieder das Steuer in die Hand nehmen
Sich sicher und handlungsfähig fühlen
Einen klaren und zielorientierten Ansatz zur Konfliktlösung entwickeln
Konkrete Wege finden, um Spannungen zu entschärfen und Eskalationen zu verhindern
Eine passende Kommunikationsstrategie erstellen – auch für schwierige Gespräche
Emotionale Stabilität und Vertrauen in sich und Ihr Umfeld zurückgewinnen

Ich bin für Sie da – diskret, lösungsorientiert und mit geschultem Blick für die Dynamik von Krisensituationen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, um Krisen und Konflikte sicher zu bewältigen – und Sie gestärkt daraus hervorgehen. Dabei unterliegen unsere Gespräche selbstverständlich der Schweigepflicht.

Darum ist schnelle Unterstützung in Krisen und Konflikten entscheidend

Ruhe und Klarheit bewahren: Gemeinsam behalten wir den Überblick, reduzieren emotionalen Druck und entwickeln klare Schritte, um in schwierigen Situationen besonnen und sicher zu agieren.
Konfliktmanagement: Mit professioneller Mediation und strukturierten Lösungsansätzen klären wir Konflikte frühzeitig, verhindern Eskalationen und fördern gegenseitiges Verständnis und Zusammenarbeit.
Reputation schützen: Durch rechtzeitige Klärung und deeskalierende Maßnahmen helfen wir, Ihren guten Ruf zu wahren, Missverständnisse aufzulösen und öffentlichen Schaden zu verhindern.
Langzeitfolgen vermeiden: Ein frühzeitiges Eingreifen reduziert die Gefahr chronischer Belastungen wie Erschöpfung, Ängsten oder andauernder Konflikte, die Sie langfristig beeinträchtigen könnten.
Emotionale Entlastung: Ich helfe Ihnen, belastende Gefühle, Druck, Überforderung und innere Unruhe gezielt zu verarbeiten, sodass Sie zurück in die Balance finden und neue Kraft schöpfen können.
Vertraulich und diskret: Sie erhalten einen geschützten Raum für offene Gespräche über sensible Themen – professionell, wertfrei, mit absoluter Schweigepflicht und ohne Risiko für Ihr Ansehen.

Lassen Sie nicht zu, dass Krisen Ihre Handlungsfähigkeit lähmen, Ihre Reputation beeinträchtigen oder Konflikte Ihre Position gefährden.

Holen Sie mich als Führungskraft und Bürgermeister an Ihre Seite bei:

Konflikten am Arbeitsplatz

Ungeklärte Konflikte und verhärtete Fronten
Aufgeladene Auseinandersetzungen
Wiederkehrende Konflikte ohne Lösung
Zerrüttete Arbeitsbeziehungen, mangelnde Zusammenarbeit
Vertrauensbrüche zwischen Mitarbeitenden oder Vorgesetzten

Körperlichen und verbalen Angriffen

Gewaltvorfälle am Arbeitsplatz
Beschimpfungen, Beleidigungen oder Bedrohungen
Verletzendes Verhalten und respektloses Auftreten
Öffentliche Beschämung
Demütigung

Mobbing, Drohung und Einschüchterung

Systematische Isolation und Ausgrenzung
Verbreiten von Gerüchten, Lügen und Falschinformationen
Schikane und aktive Verhinderung beruflicher Entwicklung
Rufschädigung und gezielte Bloßstellung
Untergraben von Autorität oder Entscheidungen

Psychischer Krise am Arbeitsplatz

Akute Reaktion auf belastendes Ereigniss
Angst vor Jobverlust, Wiederwahl oder Existenz
Überwältigende Emotionen
Anzeichen von Burnout
Starke Selbstzweifel und Blockaden

Im Krisen- und Konfliktfall: Das sind Anzeichen psychischer Belastung

Ob durch Konflikte, Mobbing, öffentliche Beschämung oder körperliche Übergriffe – Krisen hinterlassen oft tiefe Spuren. Sie erledigen Ihre Aufgaben und funktionieren, doch innerlich kämpfen Sie mit Ängsten, Zweifeln und überwältigenden Gefühlen. Diese Belastungen können Sie inerlich zerreißen, auch wenn es nach außen nicht sichtbar ist.

Typische Anzeichen akuter oder anhaltender psychischer Belastung in Krisen:

Emotionale Erschöpfung: Anhaltende Müdigkeit und innere Leere
Kognitive Beeinträchtigungen: Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme
Angst und Nervosität: Übermäßige Sorgen, Unruhe oder Panik
Schlafstörungen: Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen, ständiges Grübeln
Verlust von Selbstwertgefühl: Ständiges Gefühl der Unzulänglichkeit oder Scham
Emotionale Taubheit: Schwierigkeiten, Freude zu empfinden
Körperliche Beschwerden: Kopfschmerzen, Verspannungen oder Magenprobleme
Sozialer Rückzug: Wunsch, sich zu isolieren
Leistungsabfall: Konzentrationsprobleme und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren
Selbstzweifel: Unsicherheit und das Hinterfragen der eigenen Fähigkeiten
Reizbarkeit und Aggression: Plötzliche emotionale Ausbrüche

Diese Symptome verschwinden selten von selbst und können sich verschärfen, wenn sie Sie nicht rechtzeitig angehen. Es ist entscheidend, diese Warnsignale ernst zu nehmen und sich frühzeitig unterstützen zu lassen. Ich stehe Ihnen als erfahrene Krisenexpertin zur Seite.

Psychologische Unterstützung in Krisen und Konflikten für Mitarbeitende

Ein Kollege wirkt belastet, übermüdet oder deprimiert, möchte aber nicht darüber sprechen? Oder ein Mitarbeiter zieht sich zurück, reagiert gereizt und blockiert die Zusammenarbeit? Die Folgen von Krisen und Konflikten zeigen sich auf unterschiedliche Weise. Als Führungskraft kann es schwer sein, richtig darauf zu reagieren – besonders ohne Erfahrung in diesem Bereich. Sie möchten nichts falsch machen, aber auch nichts ignorieren.

Holen Sie sich die Unterstützung einer erfahrenen Psychologin. Geben Sie Ihren Mitarbeitenden die Möglichkeit, mit mir zu sprechen. Meine psychologische Begleitung – individuell oder in der Gruppe – unterstützt:

Ziel ist es, in geschütztem Rahmen hilfreiche Strategien für den Umgang mit den Geschehnissen zu entwickeln, negative Folgen zu mindern und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zurückzugewinnen.

Sie erleben einen Konflikt, sind in einer Krise und brauchen Unterstützung?

Dann zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Gerne stehe ich Ihnen mit professionellem Rat zur Seite und beantworte ich Ihre Fragen.

Wenn jede Minute zählt: Internationale Notfallnummern auf einen Blick

Deutschland:

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)
Krisendienst: 0800 120 22 33 (kostenlos, rund um die Uhr)

Österreich:

Kriseninterventionszentrum: 0800 20 11 00 (kostenlos, rund um die Uhr)
Telefonseelsorge: 142 (kostenlos, anonym)

Schweiz:

Notrufnummer für psychische Gesundheit: 143 (Samariter)
Krisenintervention: 0800 112 233 (kostenlos, rund um die Uhr)

Effektive Unterstützung in akuten Krisen und Konflikten Für Führungskräfte und Bürgermeister