Erfolgreich statt erschöpft: Klar und kraftvoll führen
Coaching für Führungskräfte

Stark im Außen. Klar im Inneren. Stabil im Alltag

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Was wäre, wenn Sie nicht länger nur funktionieren – sondern wieder klar und kraftvoll führen?
Sie geben Ihr Bestes, um gut und professionell zu führen – doch die Anforderungen wachsen. Nach außen wirken Sie souverän – doch innerlich macht sich Unsicherheit breit. Was früher leicht fiel, kostet heute viel Kraft.

Dabei sind es nicht die Aufgaben an sich, die Sie erschöpfen – es ist die Fülle an Themen und Verantwortung: ständige Veränderungen, Druck der Geschäftsführung, Erwartungen von allen Seiten, Konflikte im Team und die Sorge, falsch zu entscheiden. Sie spüren:

  • dass der Stress steigt und Pausen fehlen
  • dass der Schlaf schlechter wird
  • dass Sie schneller gereizt oder emotional reagieren
  • dass Sie sich getrieben fühlen – selbst in ruhigen Momenten

Was wäre möglich, wenn Sie nicht nur stark wirken, sondern sich auch so fühlen?

Hier setzt mein Führungskräfte-Coaching an

Als Psychologin, Therapeutin und Coach mit eigener Führungserfahrung kenne ich die Herausforderungen, denen Führungskräfte heute begegnen – aus über 3.000 Sitzungen, in Präsenz und online.

Ich unterstütze Sie dabei, komplexe Situationen zu klären, Stress zu regulieren, Konflikte konstruktiv zu lösen und Ihren Führungsstil weiterzuentwickeln – professionell, alltagstauglich, individuell.

Führung heißt: präsent sein für andere – aber oft zu wenig für sich selbst. Wer ständig Erwartungen erfüllt, Spannungen managt und zugleich private Belastungen trägt, verliert leicht die Verbindung zu den eigenen Grenzen und Bedürfnissen. Die Folge: Funktionieren wird zur Gewohnheit, Erschöpfung zum Risiko.

In meinem Coaching verbinde ich psychologische Tiefe mit ökonomischer Expertise und persönlicher Erfahrung. Wir identifizieren, was Sie ausbremst – und entwickeln Lösungen, die zu Ihrer beruflichen Realität und persönlichen Lebenssituation passen. Strukturiert, vertraulich, auf Augenhöhe.

Erleben Sie, wie es sich anfühlt, aus innerer Stärke heraus zu führen – mit Klarheit im Kopf, Ruhe im Inneren und Präsenz im Alltag.

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Führungskräfte-Coaching, das Sie spürbar weiterbringt

Was Sie im persönlichen Coaching erwartet

Im Mittelpunkt steht, was Sie bewegt – nicht ein vorgefertigtes Konzept. Dazu sprechen wir in einem Rahmen, der Reflexion und echte Entwicklung ermöglicht.
Ziel ist nicht, noch mehr zu leisten – sondern stimmiger zu führen. Mit einem klaren Blick nach innen und der Präsenz, die es nach außen braucht.

Mein Coaching: Ihr Mehrwert

  • Psychologische Tiefe, ökonomische Klarheit, eigene Führungspraxis und persönliche Erfahrung – eine Kombination, die Sie spürbar weiterbringt und wirkt
  • Wir arbeiten praxisnah, lösungsorientiert und individuell – keine Standardmethoden, sondern Strategien, die zu Ihrer Situation passen
  • Ob mentale Belastung, strukturelle Führungsprobleme oder akute Krise: Sie erhalten genau die Unterstützung, die Sie brauchen – konzentriert, diskret und aus einer Hand
  • Ob punktuelle Impulse, kontinuierliche Begleitung oder die Ausweitung auf weitere Themen - ich bin dort an Ihrer Seite, wo Sie mich brauchen.

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch klären, wie ein Führungskräfte-Coaching Sie gezielt entlasten und stärken kann.

Führungskraft weiblich kächelt und ist zufrieden.

Ihre Coaching-Themen als Führungskraft im Überblick

Selbstsicherheit und innere Stabilität

  • In schwierigen Situationen ruhig und klar bleiben
  • Selbstzweifel überwinden / den eigenen Führungsstil stärken
  • Eigene Leistung anerkennen statt sich infrage zu stellen

Konfliktfähigkeit und Kommunikation

  • Spannungen im Team oder mit Vorgesetzten konstruktiv lösen
  • Klar auftreten, ohne sich selbst zu verlieren
  • Schwierige Mitarbeitergespräche souverän und wirksam führen

Führungsrolle und Entscheidungsstärke

  • Führung bewusst gestalten – auch bei Gegenwind
  • Aufgaben gezielt delegieren und Verbindlichkeit fördern
  • Unter Druck entscheidungsfähig und präsent bleiben

Stressregulation und Resilienz

  • In herausfordernden Phasen den Überblick behalten
  • Frühzeitig erkennen, wann Belastung zur Erschöpfung wird
  • Wirksame Strategien für Erholung und Ausgleich entwickeln

Mentale Stärke und emotionale Balance 

  • Emotionen gezielt regulieren – ohne sie zu unterdrücken
  • In angespannten Momenten innere Ruhe bewahren
  • Eigenverantwortung und Selbstmanagement in Balance bringen

Work-Life-Balance und Vereinbarkeit

  • Beruf und Privatleben sinnvoll und stimmig verbinden
  • Tragfähige Beziehungen aufbauen – beruflich wie privat
  • Zeit für sich selbst schaffen – ohne schlechtes Gewissen
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Mercedes Mende sitzt vor einem Bücherregal

Ich begleite Sie mit einem Blick für das Wesentliche: psychologisch fundiert, wirtschaftlich klar und mit eigener Erfahrung in Verantwortung.

Erfahrungen, die überzeugen – Erleben Sie es selbst

Mein Amtsvorgänger und ehemals langjähriger Bürgermeister hat seine Abwahl nicht verkraftet und sich nach seiner Wahlniederlage in den Gemeinderat wählen lassen. In der Folge kam es zu unzähligen Problemen und Konflikten. Er nutzte jede Gelegenheit, als Sprecher seiner Fraktion die Sitzungen zu stören und meine Amtsführung öffentlich zu kritisieren. Frau Mende hat mir geholfen, einen Umgang damit zu finden und die belastende Situation zu klären.
Auf AnfrageBürgermeister
Ich bin froh, dass ich auf Mercedes gestoßen bin. Sie arbeitet auf eine professionelle und gleichzeitig eigene, sehr persönliche Art und Weise. Ganz anders, als ich es von bisherigen Coaches kannte. Man merkt ihren psychologischen Hintergrund und die therapeutische Erfahrung. In jedem Fall hat sie mir geholfen, meine Ängste abzubauen. Die Sitzungen sind zwar anstrengend aber wirkungsvoll und so kommt man voran. Ich kann Mercedes als Coach und Therapeutin nur empfehlen.
Tobias HartmannSenior Manager OTC
Frau Mende ist es im Führungskräfte-Coaching gelungen, meine unbewussten Muster aufzudecken, die mich immer wieder eine Sackgasse geführt haben. Und auf die ich alleine nie gekommen wäre. So konnte ich bestimmte Dinge ändern, die mich (und auch andere) schon lange gestört haben. Rückblickend hätte ich das Coaching bei Frau Mende schon früher machen sollen. Aber besser spät als nie!
Auf AnfrageBürgermeister
Mercedes hat mich von Anfang an durch ihre Klarheit überzeugt. Aus meiner Sicht beherrscht sie die richtige Mischung aus Empathie und Effizienz. Was ich in wenigen Stunden mit ihr herausgefunden habe, ist mir in vielen Stunden mit anderer Unterstützung nicht gelungen.
Christina PeterssonSteuerberaterin
Mercedes ist eine fantastische Gesprächspartnerin. So schafft sie es immer, dass ich mich am Ende einer Sitzung sortiert, gestärkt und positiv gestimmt fühle.
Auf AnfrageBürgermeister
In meinem beruflichen Kontext habe ich bereits einige Coaches kennengelernt. Mercedes Mende unterscheidet sich für mich wohltuend durch ihre ungewöhnliche und sehr fundierte Kompetenz-Kombination. Sie ist eine ausgesprochen empathische Verhaltenstherapeutin, spürbar erfahrene Psychologin und manchmal auch pragmatische Volkswirtin zugleich. Sie beleuchtet "Probleme" damit in einer Breite und Tiefe, wie ich es bislang nicht kannte und gibt immer sehr konkrete und somit wirklich hilfreiche Impulse und Handlungsoptionen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Mercedes Mende aus tiefster Überzeugung empfehlen, ganz gleich in welchem beruflichen oder persönlichen Umfeld vermeintlich schwierige Situationen auftauchen.
Annette JaroschUnternehmerin
Ich habe Mercedes Mende bei einem Seminar für Bürgermeister kennengelernt. Ihre Art und Kompetenz haben mir gefallen und mich dazu bewogen, meine Themen in einem 1:1 mit ihr zu vertiefen.
Auf Anfrage1. Bürgermeister
Was ich an Dir schätze, ist Deine professionelle und gleichzeitig lockere und sehr sympathische Art. Deine Fähigkeiten, meine Themen zu erkennen, einzuordnen und auf den Punkt zu bringen haben mich beeindruckt. Das unterscheidet Dich von meinen bisher erlebten Coaches.
Martin KunzGeschäftsführer
Vielen Dank, Mercedes, für die angenehme, humorvolle und vertrauensvolle Zusammenarbeit. Durch Deine Unterstützung bin ich endlich aus dem ich-muss-funktionieren-Modus rausgekommen.
Auf AnfrageFachbereichsleitung kommunale Verwaltung
Mercedes beherrscht die hohe Kunst des Fragestellens und Zuhörens. Ihre Aufmerksamkeit für das Gegenüber und dessen Herausforderungen ist außerordentlich. Dabei beurteilt sie nicht, sondern erkennt aus ihrem breiten Methodenwissen die situativ notwendige Herangehensweise, um im Lösungsprozess voranzukommen. Sie ist eine Frau voller großartiger Eigenschaften, die sie professionell und zielgerichtet in ihre Arbeit einbringt. Der Kundennutzen steht für Mercedes dabei stets im Mittelpunkt. Ich habe sie als äußerst versierte Coach in unterschiedlichen Kontexten erlebt, die auch auf unbequemen Pfaden als Befähigerin zur Lösung komplexer Inhalte wirkt und den Prozess stets im richtigen Tempo und in passender Intensität begleitet.
Dr. Birgit StelzerHochschule Ulm
Mercedes stand mir in einer schweren Krise gut zur Seite und hat mich aus dem Loch geholt. Es hat mir sehr geholfen, mit ihr zu sprechen.
Auf AnfrageOberbürgermeisterin
Ich habe bei Mercedes Mende ein Führungskräftecoaching begonnen, als ich beruflich in einer sehr schwierigen Phase war. Als junge Frau bin ich in ein Führungskräfteteam eingestiegen, das ausschließlich aus Männern bestand und ein grundlegend anderes Führungsverständnis besaß. Mercedes hat mir dabei geholfen, mich auf meine Werte und Vorstellungen zu besinnen und mich durch das Verhalten der Kollegen nicht verunsichern zu lassen. Ich bin dankbar um die vielen wertvollen Tipps, von denen ich noch lange profitieren werde, und um die vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Auf AnfrageAmtsleiterin
Ich freue mich jeden Monat auf mein Coaching mit Mercedes und merke täglich aufs Neue, wieviel sich in den vielen Jahren unserer Zusammenarbeit bereits zum Guten verändert hat.
Auf AnfrageHead of Finance
Das Coaching mit Dir war für mich eine völlig neue Erfahrung. Aber eine Gute! Mein Stressgefühl ist deutlich weniger geworden und ich fühle mich ausgeglichener.
Auf AnfrageReferentin für Umwelt und Soziales
Besonders beeindruckt hat mich, wie es Ihnen gelungen ist, auch in kniffligen Momenten die passenden Worte zu finden, entspannt zu bleiben und dabei die Situation immer gut im Griff zu haben. Ich habe mich in unseren Gesprächen gut aufgehoben und verstanden gefühlt und kann eine Zusammenarbeit mit Ihnen wärmstens empfehlen, liebe Frau Mende. Es ist mir gelungen, vieles nach meinen Vorstellungen zu verändern.
Auf AnfrageTechnical Manager
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