Wie Sie mit innerer Gelassenheit Ihre Rolle sicher meistern

Mit mentaler Stärke zu mehr Lebensqualität und Erfolg 

Als erfahrene Führungskraft aus Politik und Wirtschaft wissen Sie, wie Sie Ihren Arbeitsalltag organisieren. Sie wissen aber auch um die Fülle an Aufgaben, die an Sie gerichteten Erwartungen, die hohe Verantwortung und  damit verbundenen – in gewissem Maße normalen – inneren Belastungen. Was aber passiert, wenn dieses „Normalmaß“ überschritten wird und

  • Ihr innerer Druck steigt?
  • Sie zunehmend Ängste spüren?
  • schlechter Schlaf ihren Alltag erschwert?
  • Sie andauernden Stress empfinden?
  • Sie sich für Ihre Leistung nicht anerkannt fühlen?
  • ungelöste Konflikte schwelen?
  • Sie Gedanken an die Arbeit nicht loslassen können?
  • Sie erste gesundheitliche Folgen spüren?

Was also passiert, wenn Sie das Gefühl beschleicht, mehr zu funktionieren als Sie selbst zu sein und Sie das endlich ändern möchten?

Gedanken und Gefühle, die man konsequent ignoriert verschwinden nur kurz, um Verstärkung zu holen.

Dann ist es an der Zeit, Ihr Thema anzugehen

Als erfahrene Psychologin und Therapeutin für Menschen aus Politik und Wirtschaft, langjährige Führungskraft und ausgebildete Coach kenne ich solche Themen – und passende Lösungsansätze. In geschütztem und vertraulichen Rahmen nehmen wir uns Ihrem Thema sorgsam an. Ich unterstütze Sie ruhig und strukturiert, sich emotional und gedanklich zu sortieren, Ihr Thema in der nötigen Tiefe zu reflektieren und mit den so gewonnen Erkenntnissen Ihr Erleben zu transformieren. Gestärkt mit hilfreichen Ressourcen begleite ich Sie behutsam, sich nach Ihren Vortellungen mit mentaler Stärke und emotionaler Klarheit innerlich neu auszurichten.

Mit mir finden Sie Antworten auf Fragen wie:

  • Ich habe Angst vor Fehlern und Kritik – wie finde ich da raus?
  • Wie überwinde ich meine Scheu vor Konflikten?
  • Ich fühle mich oft unsicher, wie gewinne ich Selbstsicherheit?
  • Wie erkenne und wahre ich meine Grenzen?
  • Wie schaffe ich es, mehr selbstbestimmt zu handeln?
  • Wie wehre ich persönliche Angriffe souverän ab?
  • Wie schaffe ich Vertrauen und gelingende Beziehungen?
  • Wie bringe ich mein Stressempfinden auf ein passendes Maß?
  • Wie gelingt mir ein guter Umgang mit schwierigen Kollegen?
  • Wie agiere ich weniger impulsiv und reflexartig?
  • Was ist mir wirklich wichtig und wo will ich hin?
  • Was sind meine Bedürfnisse und wie stehe ich für sie ein?
  • Wie gelingt es mir, besser abzuschalten? 
  • Wie verliere ich mich selbst nicht aus den Augen?

Coaching, das Sie wirklich weiterbringt

Meine Klientinnen und Klienten schätzen nicht nur meine empathische Art und Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge rasch zu erkennen. Sie  schätzen es auch, aufgrund meiner Ausbildung mehr als nur klassische Coaching-Themen mit mir bearbeiten zu können.

In einem Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Sie werden schnell spüren, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen – dann kann es losgehen. Unsere Zusammenarbeit gestaltet sich nach Ihrem Bedarf: so ist von einem intensiven Einzeltermin bis hin zu regelmäßigen Sitzungen alles möglich. 

Im Coaching bearbeiten wie Ihr Thema in einer Tiefe, wie Sie es vielleicht noch nicht kannten und suchen auch dort nach Lösungen, wo Sie vielleicht bisher noch nicht suchten. So finden wir die Puzzleteile, die wir brauchen, um Ihr Erleben zu vervollständigen und sie nach Ihren Vortellungen zu verändern

Eine der größten Ängste ist die Angst vor Veränderung. Dadurch verharren Menschen in
Situationen, die ihnen nicht guttun. Mein Coaching hilft Ihnen, das zu verändern.

Coaching für Bürgermeister und kommunale Führungskräfte

In Zeiten hohen Arbeitspensums durch steigende Anforderungen, zunehmender Erwartungen und Spannungsfelder sind Verantwortliche in Politik und Verwaltung vielfältigen Belastungsfaktoren ausgesetzt. Nicht nur die Erwartung ständiger Verfügbarkeit und 360-Grad-Erreichbarkeit auch Unzufriedenheit bis hin zu Anfeindungen und Übergriffen stellen ihr Wohlergehen auf eine Bewährungsprobe.

Und die brauchen Sie nicht alleine bestehen, holen Sie mich unterstützend an ihre Seite! Mit langjähriger Praxiserfahrung aus der Unterstützung politischer Akteure und besonderer Expertise im Coaching kommunaler Führungskräfte begleite ich Sie spürbar empathisch und kompetent in Themen wie:

  • Konflikte, Kränkungen, üble Nachrede
  • Ängste, Sorgen, Panikgefühle
  • Stressregulation
  • Ein- und Durchschlafprobleme / morgendliches Früherwachen
  • Erkennen, stärken und wahren eigener Grenzen
  • Sicheres Auftreten / gelingende Kommunikation
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Gefühle von Unsicherheit, Scham, Einsamkeit
  • Partnerschaftliche / familiäre Schwierigkeiten

Setzen Sie Ihr Wohlbefinden oben auf Ihre Agenda, gehen Sie Ihr Thema an und meistern Sie mit der so gewonnenen Widerstandskraft und inneren Klarheit Ihre vielfältigen Rollen spürbar ausgeglichener. Sie sind es sich wert!

Erfolg und Niederlage, Applaus und Häme - all das liegt bei politischen Akteuren oft nah beieinander.
Ich stehe Ihnen mit spürbarer Expertise zur Seite,
damit Sie sich im Spannungsfeld zwischen Reiz und Reaktion sicher fühlen.

Auch virtuell ans Ziel – flexibel und zeitsparend

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen während eines Coachings auf dem Sofa, liegen auf der Terrasse oder gehen durch den Wald … das alles ist möglich, wenn wir uns virtuell treffen. Mein Online-Coaching überzeugt meine Klientinnen und Klienten nicht nur durch die damit verbundene Zeitersparnis und Flexibilität. Sie genießen es einfach auch, sich frei zu bewegen.

Wenn Sie während meines Coaching in Ihrer vertrauten Umgebung sind, fühlen Sie sich geschützt. Und genau das hilft Ihnen, Ihr Thema zu bearbeiten. Die virtuelle Zusammenarbeit wird oft sogar als intensiver erlebt – nichts lenkt ab und so arbeiten wir fokussiert und effizient.

Natürlich biete ich auch Hybrid-Formate an, in denen wir uns zunächst persönlich in einem Vor-Ort-Termin kennenlernen und dann mit dem aufgebauten Vertrauen virtuell weiterarbeiten. Sie haben die Wahl.

Alles was zählt: die Stimmen meiner Klientinnen und Klienten

Bewertet mit
5/5

bei Rezensionen auf Google MyBusiness

Sie haben Fragen oder möchten mehr erfahren?

Machen Sie einfach den nächsten Schritt und nehmen Sie direkt Kontakt mit mir auf.
Gerne stehe ich Ihnen mit professionellem Rat zur Seite und helfe Ihnen, den für Sie passenden Weg einzuschlagen.

    Womit kann ich Ihnen helfen?


    Datenschutz

    Sie suchen psychotherapeutische Hilfe?